栄養と休養

 風邪菌なんとかやっつけたみたいです
 
 
 喉が痛かったんで、うがいをしょっちゅうしまして、葛根湯とチオビタを服用しながら
 
 
 それから、早く寝て、極力身体を動かさずゆっくりのんびりしてました
 
 
 お陰で、昨日は帰宅ランで8キロほど、今日もJOGで20キロほど
 
 
 身体動かすことができたんで、よかったよかった
  
 
  
 
 今日のお昼ご飯は、東住吉区山坂の「ゆきの」
  
 
 注文したんは、 
 「カレーうどん」七味かけてぴりっといただきました
 
 
 寒い冬にぴったりのお味  
 
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 おあげさんたっぷり入ったカレーうどん、風邪菌ふっとぶかんじで”完食”
 
 
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 かつおだしとカレーの絶妙なハーモニー 
 
 旨し!!  しっかりあたたまって、
    
 「ごちそうさまでした」  
 
 
 
 寒い時は”カレーうどん”最高!! エエなぁ~
  
 
 
 今日は一日ゆっくりさせてもらったんで、また明日からがんばらせていただきます
 
 
 では、皆さん大事な時期なんで風邪にはお気をつけください<(_ _)>
 
 
 
 今宵のBGMはこちら、云わずと知れた名盤
 
 
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 「明日に架ける橋」名曲に力いただきます