久しぶりに神戸へ、六甲山はしっかり梅雨空でした
　
　　

　
　
鬱陶しいお天気の中、「長居ウィンド」練習会へ
　　
　
　
身体が重くキレもなく集中力もなく、４分３０秒で６キロで終了
　
　
気温３０度の表示を見るだけであきません・・・・・　　
　
　
いつもは５キロ超えたあたりから、身体が軽くなってくるんですけど。今日は重いまま
　
　
来週から練習内容変えてみます
　
　
ジョグで３キロほど走って終了
　
　
晩ご飯、　
ムショウに酢豚食べたくなってきまして
　
　

　
　
黄金に輝いてます
　　
　

　
　
こちらはきつね色に輝いてます
　
　　　

　
　
　
　
家に帰って、オールモルトロックでいただいてます
　
　

　
　
　琥珀色に輝いてます
　
　
ＢＯＭＥ作品買いまして、ボトルオンフィギュア
　
　
　
　　　
　萌色に輝いてます