今日の走行距離0キロ

月間走行距離62キロ

今日は、走らず

昨日のインターバル練習で、アキレス腱の痛みが再発したんで今日はお休みでした

昨日の夜に、しっかりアイシングしたんで、朝は意外に、痛みがなく「走ろうかなぁ」と思ったけど、

でも、走るのはガマン
それにしても、こんな繰り返しなんかなぁ

しっかり、治さんと

明日は、長居ウィンドの練習会やし

こんな、くそ暑いねんし、痛いんやったら、走らんかったらええやんかぁ

と、ベタベタな天の声

ごもっともなんやけどなぁ

走りながら治す方法

誰か知りませか？

そんなん、あったら誰も苦労しません

シーズンインまで、もう、2ケ月半しかないやんか

なんか、焦る…

また明日(^_^)v