今日の練習は「生駒ボルダーコース」
　　
　
　雨の生駒でした　
　
　
　
　
　
　
　メニューは片道４０００メートルのタイムトライアル４本の合計２４キロ
　
　
　がっつり、お足にきました
　
　
　雨の中、みなさんお疲れ様でした(-_-)/~~~ピシー!ピシー!