今日の走行距離7キロ月間走行距離207キロ

今朝は4時半にお目覚め

昨日の疲れもとれているようなので、インターバル練習に長居へ

やっぱり、朝の長居は気持ちがいい

新鮮な空気を身体に取り込むことで疲れも癒されそう

そんな、こんなで今日は、10名の参加

メニューは1キロダッシュを4本

なんとか、4本目は4分切りを目指すも、4分1秒

またしても来週におあづけ

まぁ、焦らず行きます
しかし、朝っぱらから「何してんねん」やろ
いつも思う

朝練メンバーのK山さんいわく、「女子の背中を見て走ったら楽やった」と…ちょっとエロ目

そのあと自分はK山さんの後頭部を見て走りました

朝日が反射して眩しいので、抜いてしまいました

すいません（礼）

6月から暑くなるので今年は「山」をあほみたいに走り回ります

とりあえずは生駒それから金剛山に六甲
楽しみです(⌒〜⌒)

トレイルシューズを買って、小さめのリュックを買ってと…

それでもゴルフ行くより安くすみますよ

今は走るのが楽しいので、ゴルフには興味ありません悪しからず…

では、また明日V(^-^)V