今日の走行距離　16キロ
　
月間走行距離　　 242キロ
　
　
今朝は超スローペースで2時間のLSD
　
　
めちゃ疲れた・・・
　
　
途中あげたくなるのも、我慢して
　
　
ゆっくり、長く走るのもいい練習になります
　
　
なるに決まってる(-_-)/~~~ピシー!ピシー!
　
　
練習後は、行きつけの医院で年2回の血液検査
　
　
血圧はいたって正常
　
　
他も異常ないと思いますが・・・
念のため
　　
　
それから、娘の参観日
　
　
ちょこっと、顔を出して
　
　
土曜日なんで、父親の数はまばら
　
　
完全週休2日は恵まれてます(-“-)
　
　
　
　　
　　
明日は水都ウルトラマラニック
　
　
天気予報は雨マークやけど・・・
　
　
長居つながりからも、U野監督出場、64才
　
　
ちょっと用事があり、なぜかみんな応援に行けません(＠_＠;)　
　
　
　
それから、アンさんもがんばってください
　
ファイトーッ！　もう一丁ファイトーッ！
　
　
では、また明日(^O^)／　
　
　
ちなみに
自分はウルトラの世界に足を踏み入れる勇気はありません・・・
　
　
誘わないでください(=_=)