今日の走行距離11キロ
　長居ウィンド練習会
　4分30秒

月間走行距離187キロ

今日は、昨日の帰宅ランの疲れ、暑くて寝不足、身体が重い…

こんな日に、限って昼から会議、それも、3時スタートの2時間

当然のごとく、30分で襲ってきました

あくびちゃん&睡魔(-.-)zzZ

必死の格闘です

ちょっとの隙を見せると、あちらの世界に行ってしまうんで

当然会議の内容は、記憶になし

昼からの会議は1時間にして下され
か
午前中に

そのほうが効率がいいに決まってます

まじで(￣・・￣)

そんで、夜は長居ウィンドの練習会

案の定、走れませんでした

今日は、暑い！
　のどが渇いた！
　足が動かない！
　昨日走ったとこやから…
　

もうないかなぁ、言い訳

エエんです今はスピードを磨く時
七夕駅伝と24時間リレーマラソンに備えての練習です(-.-;)

無理に走らんでもいいのは確かですが…

すっかりランニング中毒です

多分、明日は走りません

週間天気予報は明日から晴れマークは無し

先週もこんな感じでしたが、今日は快晴でした

晴れ間を有効活用しないとね

では、また明日(^_^)v

おしまい