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お知らせ

 今このブログを、お読みいただいてる方々にはどうでもエエ話と思いますが 
 
 ホームページ上のブログバナー(入口)のデザインを近々変更させていただくことになりました
 
 
 これです
 
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 理由は、『ランニングに興味がある方のコアな入口になっている』のと『読者が固定され新規が増えていない(アクセス解析から)』という意見や『最近はあまりランニングの事を書いていないので軸がぶれてきている』などの意見がありまして、
自分としても納得できるんで、ここらあたりで思い切ってデザインを変えてみることにしました
 
  
 
 これからどんなバナーデザイン、ブログの中身にしていくかをよく相談して再開したいと思ってます
 
 
 目的はホームページを見に来ていただいた方や一般の方が気楽に覗いてもらえるものにし、更に多くの方にホームページを知っていただきたいということなんです
 
 
 
 
 毎日見にきてくれる方々に申し訳ないんで、とりあえず新しいブログバナーが完成するまでは少しお休みさせていただきます
  
 
 
 
 「麒麟獅子マラソン」の様子はモリテツ師匠のブログでお楽しみください(^^)/
 
  
 
 
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 ふわり、ふわり 気持ちエエんよこの海ん中が
 
 
 なんのこっちゃ(^^)/
 
 
 

刺激入れと栄養補給

   
 
 日曜日に「麒麟獅子マラソン」10キロ走るんで
 
 
 今晩は長居ウィンドで刺激入れと調整しときました
 
 
 なんやねん、刺激入れと調整って(笑)
 
 
 晩ごはんは栄養補給
 
 
 お野菜たっぷりの八宝菜
 
 
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 定番『餃子』、今日はこんなアングルでいかがでしょうか
 
 
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 白飯の上に八宝菜のせまして
  
 
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 美味ぁ~
 
 
 しかし、白飯すすむわぁ~
 
 
 
 
 ごちそう様でした(^^)/
 
 
 アルコールはなしよ
 
 
 RICHO CX2(撮)
 
 
 
 

優れもん

 
 
 嫁さんのんですけど『iPad Retina』
 
 
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 iPhone5と共有で外出先でもストレスなくネットに接続できて
 
 
 家では、起動も一瞬、Wi-Fiでネットはサクサク
 
 
 
 年をとると大きな画面は重宝しますなぁ~(笑)
 
 
 
 プレゼンもこれでできて1台42,800円也、一人雇うよりはるかにお得です
 
 
 ちょっと貸してもらって使うとほんとにネットはサクサク
 
 
 僕も1台欲しなってきた~(^^)/
 
 
 こんな画面見てましてん
 シブいやろぉ~
 
 
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 誰やまた笑てんのん、笑うとことちゃうでしょ!!
 
 
 また、貸してねぇ~ 
 
 
 
 オレンジの皮ケース、またかっこエエやん
 
 
 
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 余談
 
 フェイスブックのお友達少し整理させていただきました
 
 これからもスリム化していこうと思います
 
 
 フェイスブックなんで顔写真の入っていない方はご遠慮させていただきたいと思います
 (猫ちゃんやわんちゃんの写真のお方ももご遠慮させていただこうと思います)
 
 
 
 
 
 
 
 
  
 
 
 

生駒ボルダー

モリテツ師匠の練習会参加で、久しぶりの生駒ボルダーへ
 
 
 残念ながらつつじはお終いでした
 
 
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 お昼ごはんは2時頃でいつもの鶏太郎
 
 お腹ペコペコで かんぱ~い
 
 
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 一気飲み、五臓六腑にシミわたり~♪
 
 美味っ
 
 
 あては、ネギまみれの鳥から
 
 
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 しっかり走ったあとは ビールもご飯も美味しいねぇ~
 
 家に帰ると、エビスの新作買ってくれてました
 
 
 
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 『お父さん、しんどなれへんかった?』と心配かけてます
 
 
 しっかり飲めるんわ大丈夫ということです
 
  
 
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 皆さんお疲れ様でした、お陰様でちょっと走るテンション上がりました
 
今日も新たな出会い
 ありがとさんでした(^^)/
 
 
  
 

不死鳥

   
 
 久しぶりに西宮貝類館
 
 
 オウム貝と海ん中のいろんな話しをしました
 
 
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 宝塚の手塚治虫記念館へ
 
 
 カラーと会い
 
 
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 ユリにも会って 
 
   
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 ここに来るたびに力いただき
 
 
 今、ケガで思うようにいかず
 
 
 心折れそうになってる我が友に
 
 決して腐らず、ぼちぼちいこうって
 
 
 不死鳥が言ってるようでした
 
 フェニックスのように蘇れ我が友(^^)/