今日の走行距離0キロ
気がつけば、もう金曜日(@_@)

特に今週はたいしたこともなく終わりそうですが、たいしたこともないのに一週間が早い…

明日が休みで明後日はイベントでお外の仕事
明日は有効に時間を使わんと…

とりあえず、朝は長居に行きますp(^-^)q

今週の火曜日以来の中3日

しばらくぶりと感じるのは、ラン中(￣―￣)
脚はいい休養になりました
ところで昨日の、長居ウィンドの練習会は走ったランナーはいてたんかなぁ
あの雨のなか

一度、リサーチしときます

究極のMゾを…

では、また、明日v(^^)v

今日の走行距離0キロ
今日は、一日雨なんで、会社から一歩も出ず、来客も打ち合わせもなく、もっぱらデスクワーク

たまってた書類をせっせと片付けて、お昼からは睡魔との闘い

こんな時は、電話をとる、以外に目が覚めます

今日はどしゃ降りなんで、営業は控え目なんやろうけど

雨の中、外でのお仕事の方お疲れさまです

今日は、いつもの「長居ウィンド」の練習会
雨なんで、中止

今週は火曜日のインターバル練習だけであまり走れてません

ラン中の自分にとっては、なんかムズムズする

まぁこんな週もありと自分に言い聞かせてっと…(￣▽￣)

では、また明日ヾ(^_^)

今日の走行距離1キロ
自分が大学から社会人なりたての時代

今から25〜30年前

携帯電話やインターネット、パソコンは無かった

でも、それなりに暮らしていけた…

公衆電話に並んでたし
それと、レコード、カセットはCDやiPodに変わっていった

もうすぐiPadが発売される

たしかに、便利な時代にますますなって行く
でも、なければないでいけると思う

何が言いたいかというと、頼り過ぎで依存してはいけないということ

特に、携帯電話…

自宅に忘れてくると仕事が手につかない人が多いらしい(-_-;)

ちなみに、我が父親は携帯電話、パソコン、マイカー全てこれまで持ったことがない

自慢にはなりませんが普通に暮らしてますp(^-^)q

持たない者にとってはそんなもん

幼なじみのKみちゃん、ケガからようやく復活

念願の初フル完走に向けてまた、トレーニングしていきましょう

長居で待ってます＼(^O^)／

今日の走行距離6キロ
今朝は5時前に目が覚めるも、外は雨

ラッキー！

練習は中止やぁ！

しばらくして、外に出てみると

やんでるやん(@_@;)

5時半自宅発

もうすでに、F川さん到着すみ、U野監督はカッパを着てすでにアップ中

5人でスタート

今日のメニューは1キロダッシュを4本

最後はなんとか、4分9秒まであげることができた…

あーしんど

早く、4分を切りたい
しかし、今日は昼から睡魔が襲ってきました

こんな日に、限って会議、(￣〜￣)ξ

今夜は会社の歓迎会、ほどほどにしとかんと
とりあえず、生中で！
お疲れさまでしたヾ(^_^)

また、明日v(^^)v

しかし、以前所属してたチームの会長にシンプルな質問をすると、つれない返事…

これも教訓

ねぇ、I東さん

ほどほどにやね(^-^)

今日の走行距離1キロ
正確には、日曜日がはじまりと思いますが、自分は、月曜日から仕事がはじまるんで、今日が週のはじまりです
月曜日は一週間のスケジュールや来客予定をチェックして

すき間で訪問のアポをとったり、何かと気をつける日

こうみえても、ちゃんと考えて動いてます

思いっきり小心者なんです…

そんで今週は何かと行事が多い

日曜日もイベントの仕事が入ってるんで、休みは土曜日だけ(-.-)
まぁ、じっとしてるのは苦手なんで、ちょうどエエくらいです

しかしあっという間に、もうすぐゴールデンウィーク

ちゃんと予定たてよ

どこに行こかなぁ

コーナン、イケア、ユニクロ、新世界、アベキン、回るお寿司、王将、釣りぼり、スーパー銭湯、長居公園、いっばいあるやん（違)(^.^)/~~~

何か？

しっかり小市民です(涙)

そろそろ、来シーズン（今年の11から)のレースの受付がはじまります

自分はハーフは吉野川、大阪
フルは福知山、奈良、泉州、篠山

フルマラソン重視でいきます
そう、今はテンション高いよ(^-^;

なんでかわからんけど
痛みがなく、走り回ってるから…

そういや、HSミズさん最近、ご無沙汰してます

予約がない時は、元気の証拠

では、また、明日v(^^)v