今日は、日曜日出勤の振替休日でお休みなんで
　
朝は長居公園に軽くJOG
　
平日の木曜日に行くのはほんとにマレです
　
夜には「長居WIND」の練習があるんで・・・
　
　
軽く４周ばかし、U野監督と久しぶりにJOGさせていただきました
　
ありがとうございました
　
　
ちょっと、疲れ気味で体力が落ちてるようなんで
　
夜の練習はお休みです
　
　
ということで、お出かけしました
　
　
今日は、天気もよく暖かいので
　
家族で久しぶりにドライブです
　　
　
向かった先は、三田市の「有馬富士公園」
　
こんな、釣り堀で遊んだり
　

　
おもしろいように、いわなが釣れました
　
魚とふれあう機会は少ないですよね
　
ここは、キャッチ＆リリースです　

　
バーベキューを楽しんだり
　
注文したのは、若どりと黒毛和牛のセット
　

　
焼き野菜、こんにゃくも入ってました

　
見上げれば、高い松の木に青空です
　

　
感謝、感謝　
　
自然満喫でリフレッシュさせていただきました
　
満足な我が娘
　

　
これでは、終わりません
　
　
三田に来たからには、行っとかんとね
　
「プレミアムアウトレット」
　
きれいに撮れてるでしょ、「青空」
　

　
嫁さんはもちろん、なんやかんやを物色です
　
自分と娘は、人気で評判のクレープ屋さんで
　
「いちごと生クリーム」のデザートタイムしてました
　
甘いのん、癒されました・・・
　
　

　
ほんまは、
このまま有馬温泉でも行って泊まりたい感じですが
　
　
これにて終了、帰路へつきます
　
　
無事に自宅到着
　
心地よい、疲れとともに
　

　
軽く、頂きました
　
こんな、ブログに
お付き合いいただきありがとうございました
　
　
では、また明日(^O^)／
　
今日は、１３キロばかしのランでした
　
ボチボチ行きます
　

ようやく、疲れもとれてきて
春らしくなってきて、テンションもあがってきました
　　
　
というのも、
明日は日曜日の出勤の振替休日でお休みです
　
　
ちょっと、お疲れ気味なんで
　
ランもほどほどにしといて、休養します・・・
　
　
疲れてくると、間違いなくテンションも下がります　
　　
　
美味しいものをしっかり食べて
ゆっくり休んで、気分転換せんとあきません
　
　
そういや、桜も見頃になってきたようです
　
　
気分も新たに　　
　
明日は、長居に朝練に行ってきます
　
では、また明日(^O^)／
　
　
　

昨日は、ブログアップをすましたとたん
　
疲れが残っていたのか、すぐに眠ってしまいました
俗い言う「爆睡」っていうやつ　　「おやすグー」
　「み」まで言えないってことです
　
なんと、時計はまだ２１時３０分頃なのに
　
ネムネムモード
　
　
それで、　
今朝のアラームは火曜日なんで４時４５分
　
　
しっかり、休んたつもりが、肉体は反応せずで
　
起きることができませんでした
　
ということで、疲れには勝てず
今日のインターバル練習はお休みさせていただきました
　
疲れがとれない・・・
　
年のせいかな？
　
それしかないやろ！！（涙）
　
今日は、車で三木市まで行ってましたが
　
ようやく、春の感じがした日射しでした
　
　
しかし、
昨日、一昨日は冬のような感じで
　
我が社の暑がりのＹ家君も、
イベントでの寒さはかなりこたえたらしく
　
「寒すぎ！！」　怒っとりました
　
ちなみに、昨日はお休みされておられました（爆）
　
今日は、　
夜にちょこっとだけ、５キロほどの帰宅ラン
　
　
ペースを上げて気持ち良く終われました
　
　
今日の朝刊の広告です
　

　
　
　
アベノキューズタウンに出店する　「神座」
　
そいういやオープンは、もうすぐなんですね
　　
しかし、半額は思い切ったものです
　
この、気持ち、　
多分、流行ると思います
　
「損して、得とる」
　
今日は、
自分がお世話になってる観光業界の方たちと
たくさん話しをする機会がありました
　
観光に携わっている方達は
自粛ムードが強く皆さん大変なようです
　
「過剰な自粛はやめときましょう」
　
の結論に落ち着くようです
　
色々、賛否はあると思いますが
　
できるところは、普段どおりにやっていきましょう
　
　
それでいいと思いますが、いかがなものなんでしょうか？
　
　
ということで、今日は少し走れました
　
　
では、また明日(^O^)／　
　
　
　
　

さぁ、一週間のはじまり、気合い入れて行かんと
と、思いましたが
昨日のイベントの疲れが朝からドーン
　
よっこいしょの月曜日、週のはじまりです
　
　
今日は、昨日の後片付けや、挨拶回りやら
　
なんやらで、無茶苦茶忙しい・・・
　
仕事が進まないし焦るやんか
　
原稿の締め切り、記事催促の電話やなんやかんやで
　　
機嫌が悪くなりかけそうになります
　
と
バタバタしていた時に、我が社の掲示板を何気に見ると
　
こんな、言葉が張り出されていました
　
なんか、妙にホットした瞬間でした
　

しかし、エエ言葉やんか
　
ふとした言葉や文章で、気をとりなおして
また、がんばろうと思う、何事でも同じでありがたいことです
　
　
なんとか、仕事も片付いて、一安心でした
　
今日は、ゆっくりと家飲みしてます
　
昨日の疲れを癒してます
　
そんなことで、　
また、また、今日もノージョグでした
　
あきません　
　
　
では、また明日(^O^)／
　
明日は、早朝　
インターバル練習・・・

今日は、１５０００トンの大型船を貸し切っての
　
「震災復興応援チャリティクルーズ」のイベントでした
　

　
なんと、１０００名近く来船いただき
　
義援金もたくさん集まりました
　
神戸からのパワーを無茶苦茶感じました
　
ちょっと、寒かったですが
　
元気に兵庫県のゆるキャラたちです
　

　　
子どもたちには、大人気です
　
中に入ったのは、我が社の若手達
　
ご苦労さん
　
きっと将来役にたつはず！！
　
　
明石大橋の真下を通過です
　

　　
いつ見ても、堂々たるものです
　

今日は、　
いいイベントのお仕事をさせていただきました
　
　
感謝　感謝です
関係者の皆様お疲れ様でした
　
　
では、また明日(^O^)／
　
　
今日はノージョグでした　
　
おまけ、