今日は、「人間ドック」受診してきました
　
　
　胃の検査で「バリウム」しっかり飲みました
　
　
　台の上で言われるがままに「グルグル」回され
　
　　
　けったいな格好も言われるがままに
　
　
　　
　検査後、お腹減ったんで、
　お昼ご飯は、
　大阪市中央区難波の「はり重道頓堀店」
　　
　
　
　
　
　昔ながらのお店で
　
　

　
　
　
　店内は昭和の匂いプンプンしてます
　
　
　　
　
　
　
　　
　
　昔から変わらぬ銀皿で
　
　「一口カツ」を注文して、辛子つけてピリッといただきます
　
　　
　
　　
　　
　変わらぬお味で大満足 「ご馳走様でした」
　
　
　
　
　
　
　
　
　〆は「飲むヨーグルト」
　　
　　
　
　
　
　
　
　トイレに行きました～、白いのんでました～
　
　
　
　
　失礼しました　
　
　
　
　今日はジョグ１５キロほどでした
　
　
　では、また(^O^)／
　
　　
　
　

　
　
　打合せで、西宮浜から鳴尾浜へ
　
　
　冬到来まじかの「西宮マリーナパーク」
　
　
　
　
　
　同じ場所でアングル下げますとこんな感じに
　
　

　
　
　公園を抜けると「新西宮ヨットハーバー」
　
　
　　

　 ハイソな趣味は別世界
　
　
　　たくさん停まってます
　
　
　係留している「クルーザー」
　
　お天気イマイチでしたんで、イマイチですが
　夕日をバックにするとエエ感じでしょうね
　
　

　
　
　一隻いかがですか
　
　

　　
　
　明日自分は「ドック入り」なんで
　　
　
　晩ごはんは禁酒でこんな感じの夕食です
　
　
　
　
　ご飯に豚汁に白菜のお漬けもんにレンコン＆もずく
　　
　
　なんか、懐かしく、落ち着いて、ほっこりします
　
　
　
　身体にやさしく、「ご馳走様でした」
　
　
　
　今朝は、早朝インターバル練習
　
　１０００ｍ×２本
　２０００ｍ×１本
　　４００ｍ×１本
　
　
　
　お酒飲んでないんで「おめめぱっちり」
　　
　
　
　では、また(^O^)／

　　
　こちら、北野町にある今の「うろこの家」　
　
　
　
　　
　　
　新しい発想で新しい観光客を呼び込みます
　
　
　サンタ衣装を着た「なでしこジャパン」とユニホーム姿で応援するサンタ、とても元気をくれるサンタ達
　
　　　
　　大阪も新しい斬新な発想で、何かが変わりそうです
　
　
　
　　大阪人らしい選択でいよいよ「大阪」動きだします
　
　
　
　
　
　今日の「神戸新聞」もしっかり一面でした
　
　　
　しかし、
　兵庫県民や神戸市民からの「大阪」の評価よくありません
　　
　「みんなが笑顔で住みたい街になるように」
　
　「大阪らしい選択やなぁ・・・」
　
　と言われんように　たのんまっせ　「橋下さん」
　
　
　　
　　　　

　
　
　お仕事（イベント）で「姫路セントラルパーク」へ
　
　
　朝食は
　
　
　三木サービスエリアのロッテリア
　
　「エビカツバーガー」 　
　
　
　
　
　
　「できたてサクサク」でめっちゃ美味い
　

　
　「スタバ」にも寄って、目覚めのコーヒーいただいて
　
　

　
　
また、帰りにも、上り線の「三木SA」
　
　
　「サクマドロップのそばめし味」　買いまして
　

　
　
　
　お土産は「きなこモッチー」　
　辛抱たまらず、車の中でいただきました
　
　「素朴なお味でございます」
　
　
　
　
　
　疲れたからだで家に帰ると
　
　
　相方　『牛シャブ』してくれ待ってくれてました
　
　
　　
　
　美味しいなぁ～　ほっとするなぁ～　あったまるなぁ～　嬉しいなぁ～
　
　
　ご馳走様でした
　
　今日は、お疲れなんで、あまり飲まずにお休みです
　
　
　では、
　また、明日(^O^)／
　
　
　
　
　

　
　
　我が家の暖房は
　
　「アラジン」の石油ストーブ

　
　
　今シーズンはじめて「灯」を入れました
　
　
　灯油のいい匂いで　落ち着く「灯」
　
　
　今日も朝、晩ちと寒いんで
　
　
　「黒じょか」を乗せて

　
　日本酒の熱燗いただいてます
　
　
　
　アマゾンでマイケル・ブーブレ
　『クリスマス』購入
　　
　

　１２月にピッタリのCDでおすすめです
　
　

　　
　　
　エエ感じに酔ってきて
　
　
　ブログ書いてます
　
　
　メールはしませんよ
　
　
　では、明日は仕事なんで
　
　
　早目に休みます
　
　
　では、(^O^)／
　
　
　今日は、M地さんから予約入ってきまして
　
　　
　２時間のゆっくり伴走ＪＯＧでした