昨日の３０キロ走は、２３日の「宝塚ハーフマラソン」の疲れがしっかり脚に残ってまして、
　
　
　５分ちょいきるペースで１５キロまでで限界、２０キロまでダウンＪＯＧしてました
　　
　
　
　今日は、休足日
　
　
　amazonでiphoneのケースようやく購入
　
　
　　
　
　柔らかい「ぬめし革」にしました
　
　
　
　
　
　だいぶ慣れましたけど
　
　
　
　バッテリーすぐなくなるやん！！
　
　

　
　　
　では、また(^O^)／
　
　
　　
　
　
　
　

　
　
　２０１１年クリスマスの〆は寒波襲来の中「モリテツ練習会」へ
　
　
　北風がほんまに強く寒い１日でしたが、みなさんしっかり練習してはりました
　
　
　
　ブルーシートをたたむのも一苦労
　
　
　練習終了後、あまり寒いんで
　
　　
　風をよけて競技場のすみっこへ
　
　　
　「パンツ忘れたんでとってきて」
　

　
　
　「ぱしらせていただきました」
　
　
　
　
　
　暖まりに「王将」へ
　
　今年最後の王将「クリスマスチャンポン」(笑)

　
　
　ごっつあんでした　
　
　
　
　
　来年は１月２日　朝９時
　
　
　皆さんおまちしています
　
　では、また(^O^)／
　
　　
　　
　

　
　２０１１年クリスマスイブ
　年賀状づくりにおわれた１日でした
　　
　
　
　なんとか撮影終わり、無事元旦に心をこめましてお届けいたします
　　
　
　　
　昨日の「宝塚ハーフマラソン」の参戦者たち
　今年も押し迫ったこの時期に
　走る事が大好きな面々　
　
　　
　
　モリテツ師匠のブログからいただきました
　　　
　　
　　帰ってから「鍋会」
　
　
　
　
　
　N江さんのブログからいただきました
　　
　
　
　久しぶりのこのメンバーでの食事にほっこりして暖まって大満足
　　
　
　
　まもなく今年もおしまい
　　
　子どものようにいつも走ってますけど
　ちょっと大人になりながら、みんなエエ感じで年重ねてます
　　
　　
　
　
　
　今年は嬉しいことがありました（エエ夢見てます）
　

　
　
　おとなになんの遅っ(笑)
　　

　
　
　みなさま素敵なクリスマスを
　
　
　
　
　
　　
　
　
　

　
　クリスマス連休突入の初日
　
　
　　
　「宝塚ハーフマラソン」走ってきました
　
　
　タイムは１時間３９分でした・・・・・・・・
　
　
　こんなはずではなかったんですが
　
　
　練習ペースで走れたのは１５キロまで
　　
　
　失速しました
　　
　また、しっかり練習します
　
　
　
　応援いただいた、モリテツ師匠、カゲヤマさん
　　
　
　　
　ありがとうございました
　
　　
　

　
　
　今日は、取材の取材で大阪「新世界」へ
　　
　
　ピリケンさんが「サンタさん」でお出迎え
　
　
　足、寒ないですか？　
　
　
　
　
　新世界１００周年
　
　

　
　
　ヤッパリエエなぁ　この街
　
　

　
　
　
　
　スパワールドへ　
　
　
　スパワールドのメタボ大将軍「道古（ﾄﾞｳｺ）君」
取材受けてます
　
　
　
　誰かに似てると思いません
　
　
　　
　　　
　オープン当時からの我が業者仲間です
　
　ニックネームは「ジョン　・　〇〇」
　
　　

　
　
　久しぶりに、大阪で仕事すると新鮮！！
　
　
　こちら、スパワールド前の「クリスマス」
　

　
　
　結局、このあと館内に入って
　
　　
　スパワールドで「あかすり」初体験
　
　
　全身、ピカピカのツルツル
　
　
　そのあと、トレッドミルで４分２０秒で１０キロ
　
　
　明日ハーフ走るのに、調子のりすぎました
　　
　　
　
　
　家に帰ると、嬉しいクリスマスプレゼント
　「T井さん」に、お醤油差し入れていただきました
　
　重いのにスンマセン
　
　また、お願いします（爆）
　
　
　
　で、
　残りものに福がある
　
　

　
　
　では、また(^O^)／
　
　
　追悼
　
　「上田馬之助」あの当時は嫌いでしたが
　
　今思えば、当時の日本人の初ヒール
　
　「シン」とのタッグ強烈でした
　安らかにお眠りください
　　
　プロレス万歳！！