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2011年 最終の週突入

 
 
 昨日の30キロ走は、23日の「宝塚ハーフマラソン」の疲れがしっかり脚に残ってまして、
 
 
 5分ちょいきるペースで15キロまでで限界、20キロまでダウンJOGしてました
  
 
 
 今日は、休足日
 
 
 amazonでiphoneのケースようやく購入
 
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 柔らかい「ぬめし革」にしました
 
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 だいぶ慣れましたけど
 
 
 
 バッテリーすぐなくなるやん!!
 
 
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 では、また(^O^)/
 
 
  
 
 
 
 

2011年 クリスマスの〆

 
 
 2011年クリスマスの〆は寒波襲来の中「モリテツ練習会」へ
 
 
 北風がほんまに強く寒い1日でしたが、みなさんしっかり練習してはりました
 
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 ブルーシートをたたむのも一苦労
 
 
 練習終了後、あまり寒いんで
 
  
 風をよけて競技場のすみっこへ
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 「パンツ忘れたんでとってきて」
 
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 「ぱしらせていただきました」
 
 
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 暖まりに「王将」へ
 
 今年最後の王将「クリスマスチャンポン」(笑)
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 ごっつあんでした 
 
 
 
 
 来年は1月2日 朝9時
 
 
 皆さんおまちしています
 
 では、また(^O^)/
 
  
  
 

2011年 クリスマスイブ

 
 2011年クリスマスイブ
 年賀状づくりにおわれた1日でした
  
 
 
 なんとか撮影終わり、無事元旦に心をこめましてお届けいたします
  
 
  
 昨日の「宝塚ハーフマラソン」の参戦者たち
 今年も押し迫ったこの時期に
 走る事が大好きな面々 
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 モリテツ師匠のブログからいただきました
   
  
  帰ってから「鍋会」
 
 
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 N江さんのブログからいただきました
  
 
 
 久しぶりのこのメンバーでの食事にほっこりして暖まって大満足
  
 
 
 まもなく今年もおしまい
  
 子どものようにいつも走ってますけど
 ちょっと大人になりながら、みんなエエ感じで年重ねてます
  
  
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 今年は嬉しいことがありました(エエ夢見てます)
 
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 おとなになんの遅っ(笑)
  
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 みなさま素敵なクリスマスを
 
 
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クリスマス連休初日

 
 クリスマス連休突入の初日
 
 
  
 「宝塚ハーフマラソン」走ってきました
 
 
 タイムは1時間39分でした・・・・・・・・
 
 
 こんなはずではなかったんですが
 
 
 練習ペースで走れたのは15キロまで
  
 
 失速しました
  
 また、しっかり練習します
 
 
 
 応援いただいた、モリテツ師匠、カゲヤマさん
  
 
  
 ありがとうございました
 
  
 

「新世界」へ

 
 
 今日は、取材の取材で大阪「新世界」へ
  
 
 ピリケンさんが「サンタさん」でお出迎え
 
 
 足、寒ないですか? 
 
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 新世界100周年
 
 
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 ヤッパリエエなぁ この街
 
 
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 スパワールドへ 
 
 
 スパワールドのメタボ大将軍「道古(ドウコ)君」
取材受けてます
 
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 誰かに似てると思いません
 
 
  
   
 オープン当時からの我が業者仲間です
 
 ニックネームは「ジョン ・ 〇〇」
 
  
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 久しぶりに、大阪で仕事すると新鮮!!
 
 
 こちら、スパワールド前の「クリスマス」
 
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 結局、このあと館内に入って
 
  
 スパワールドで「あかすり」初体験
 
 
 全身、ピカピカのツルツル
 
 
 そのあと、トレッドミルで4分20秒で10キロ
 
 
 明日ハーフ走るのに、調子のりすぎました
  
  
 
 
 家に帰ると、嬉しいクリスマスプレゼント
 「T井さん」に、お醤油差し入れていただきました
 
 重いのにスンマセン
 
 また、お願いします(爆)
 
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 で、
 残りものに福がある
 
 
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 では、また(^O^)/
 
 
 追悼
 
 「上田馬之助」あの当時は嫌いでしたが
 
 今思えば、当時の日本人の初ヒール
 
 「シン」とのタッグ強烈でした
 安らかにお眠りください
  
 プロレス万歳!!