Ｔチダさんに誘ってもらって”第４３回堺市民マラソン”参戦
大泉公園で開催されます 冬晴れの寒い中正午スタートで
走らせてもらったんは、１０キロの部 公園の周回を３周します
チップはないんで、手元の時計だけですけど
練習とほとんど変わらん平凡過ぎるタイムでゴール
全然追い込まれへん”ヘタレな俺”でした
なんでかないつも・・・・・・・・・・
終了後、お昼ご飯は中環の”大起水産”へ
こんなリーズナボーなんで人気あります
３０分ほど待って、注文したんは
”上海鮮丼”
７８０円は安いよね
美味しくいただきご馳走様でした<(_ _)>
皆さんお疲れ様でした、ありがとうございました
次は第１回”香住ジオパークマラソン”でフルマラソン走ります
2014年2月
ハーフで見事に落ちてます
家に帰ると大阪ハーフマラソンの記録証が届いてまして
自分では、４分３０秒のイーブンのつもりが、見事に落ちてますやん
ちゃんちゃん
この写真は別大のスタート地点、ここから別府市内に走って行きます
来年、もう一回チャレンジしてみたいなぁ～
明日代走で、大泉で10キロ走ってきますねん
４５分で走れるやろか・・・・・・
我が家の箱入り娘さんです、８ケ月になりました～
いつも癒されてます
お休み～
ありがとね(^^)/
寒波去って
寒波が去っての日曜日、恒例のモリテツ練習会へ
ほぼジョグで４周ばかし
来週は泉州マラソンなんで練習会は土曜日（2/15）となりますのでご注意ください
今日は身体の芯から暖まる”ミソラーメン”いただきました
挑発するんはやめといたほうが良いという意見をいただきましたんで、ここはどっしり構えていきたいと思います
色々とアドバイスありがとうございました
感謝
寒波襲来
窓の外は雪景色
家ん中でストーブ全開でじっとしてます
寒い時は海ん中のお魚たちもじっとしています
自由に優雅に泳げる反面
何から襲われるかわからない命がけのお魚さん
愚痴る暇ないもんなぁ
海中を覗く度に
いつも何かしら力いただきます
いやなことは早く忘れて、また潜り行こ
励ましのメールいただきありがとうございました
もうすぐ泉州マラソンですね
ラン友さんもたくさん走られるんで力いただきに応援に行こうと思ってます
それぞれの目標を胸に残り１週間しっかり仕上げて臨んでください
走り過ぎ、追い込み過ぎには注意しましょう
別府紀行 その２
九州随一、日本でも有数のワインディングロード『やまなみハイウェイ』を走り
向かった先は”黒川温泉”
まずはお昼ご飯
美味いソバをいただきに”紗羅”へ
山の中のおそば屋さん
入口
広い店内
暖房は薪ストーブ
このストーブは暖かみがあるよね、ほしいわぁ～
注文したんはおろし蕎麦＄ごはん大盛り
蕎麦はもちのろん手打ち
おいしくいただき、ご馳走様でした
お風呂は黒川温泉きっての露天風呂をいただきに
旅館山みずきへ
その名も”幽谷の湯”
大きな露天風呂の真横に川
最高のロケーションでした
しっかり身体をほぐして、パワー補給して
夕方４時頃、受付会場入り
夜はお酒も飲まずに早めに就寝
してんけどなぁ～
最後に、
残念ながら３０キロ関門寸前で止められましたが
３年連続で応援に来てくれた、Ｙ家と大阪から応援に来てくれたＫ口嬢、東京から応援に来てくれたＦ島嬢 ほんまにありがとさんでした
エエ会社、エエ仲間とともにに働かせていただいてると改めて思ってます
もうちょっと俺がんばってみるわ
感謝
