今日は、打合せで淡路島へ
　
エエ感じの
いつもの明石大橋

　
　
お昼ご飯は「道の駅　あわじ」
　
もうないかと思ってると、ありました
　
食べたかった「生しらす丼」

　
神戸から４０分ばかしで
こんな珠玉の逸品にありつけます
　
しあわせ～
　
うまく表現できませんが
　
ポン酢風味のタレと旬のスダチを絞ったら
海の幸としらすとご飯がからみ
　
美味っ！！
　
　
最後は、思いっきり混ぜ混ぜていただきました
　
　
お味噌汁は、
淡路産の玉ねぎが入ってこれまたいけます
　

　
一粒残さずしっかりいただきました
　
ごちそう様でした～　
　
ほんまに、美味いっ！
　

　
『生しらす丼』
１０月頃までいけるらしいです
　
是非、お試しあれ
　
　
こちら、神戸に戻る夕方、
淡路ハイウエイオアシスからのショット
　

　
この橋を見てると、いつも元気をいただきます
　
　

　
　
　
　
ラン模様は
　
今朝は火曜日の朝恒例の「インターバル練習」の日
　
１０００×４本
　
今日も、身体のきれなく
４分そこそこでした
　
４本目、必死で走ってると
　
「ファイト！！」の掛け声
　
久しぶりに火曜の朝に現れた
「おのみっちゃん」でした
　
俺：
「最近インターバルやってないやん」
　
おのみっちゃん：　
「そうやねん、監督になってん」
　
俺　
「・・・・・・」
　
「誰の監督？　まさか俺？」
　
言葉、呑み込んだ朝でした
　
では、また(^O^)／