たまねぎ、にんじん、じゃがいも、豚ばらが冷蔵庫にありましたんで
　
　
　久しぶりに、「カレー」作ってみました
　
　
　ルーは「SBゴールデンカレー中辛」をつかいまして
　
　
　
　
　
　しかっり、炒めて、沸騰してきましたんで、アクをきれいに取りながら
　
　

　
　
　
　また、煮込んで、じゃがいも崩したくたかったんで、少し手前で投入して
　
　
　
　
　
　
　弱火で煮込むこと３０分
　　

　
　
　冷蔵庫のあまりもんカレーの出来上がり
　
　
　「なかなか、美味しいやん」　
　
　　
　
　
　
　嫁さん、今日はは予約があり忙しかったんで
　
　帰ってきてカレーできたんで喜んで食べていただきました
　
　
　
　キッチンもきちんと綺麗に片づけまして、たまの料理に満足でした
　
　
　明日も「朝カレー」して「モリテツ練習会」に参加させていただきます
　　
　
　
　雨がちの今日は、久しぶりに長居周回でゆっくり朝ジョグ
　　
　
　２時間ほどのジョグでした