今日の走行距離
８キロ
インターバル練習
１０００ｍ×２本
　
月間走行距離
５７キロ
　
ちょっと聞いた話です
水回りをいつも綺麗にしてるおうちは
運気が上がるらしいです
　
逆に、水まわりを粗末にしてると
運気は下がるらしい・・・
おそらく
この気持ちが運気を
呼び寄せるんでしょうね
おトイレや洗面所、台所、お風呂は
いつも綺麗にしておきましょう
ついでに
長居公園のおトイレも
自分の為に
ピカピカにして
次の方どーぞ
ファーストクラスのおトイレは
いつも見事にピカピカらしい
　
その意識の人たちやから
ファーストクラスなんやろね
試してみる価値は
あると思いますが、いががですか？
　
　
ということで
今日は、火曜日インターバルの練習日
　
２本だけ参加しました
　
　
こんな感じで
１本目　４分１１秒
２本目　３分５２秒
　
久しぶりの３分台
それも、自己ベスト
　
ちょっと気分をよくして
おしまい
　
ありがとございました
早く、４本走れますように
　
　
では、また明日(^O^)／