木曜日は長居ウィンドの練習会へ
　
　
　暑くなってきたんで、速いペースで走るとめまいやふらつきが出てくるんで
　
　
　きょうは５分で１１キロまでにしときました
　
　　
　
　ズーミン肝入りの疲労回復サプリ
　※ズーミンとは女性でフルマラソンを２時間４０分台で走るスーパー女性市民ランナーですねん
　
　
　”アミノアシッド”
　
　
　
　
　
　夏場は苦手の話をするとすすめてくれて買ってきてくれました（プレゼントとちゃうよ）
　
　
　これから試してみます
　
　
　ありがとさんでした
　
　
　
　なんか気になる方がいてるようなんで（笑
　
　
　こんなん食べましたよ(^^)/　
　
　
　塩だれヤキソバ
　
　
　　　
　
　
　さっぱり美味しくいただきました(^^)/