今日の走行距離0キロ

月間走行距離21キロ

昨日は、神戸らしいオシャレな立飲み屋さんで、結局4時間立ちっぱなしのしゃべりっぱなし

よーやります

軽く2,3杯で引き上げるつもりが…

時計をみると、10時半
ここは、神戸やんか！
あわてて、帰路に

なんとか、午前様にならずにギリギリセーフでした

ブログ更新もギリギリでした

4時間立ちっぱなしで、アキレス腱の痛みは案の定引かず
自業自得です(涙)

今日は、いつもの長居ウィンドの練習会ですが、お休みしました

みなさん、熱中症に気をつけて、練習してください

では、また明日(^_^)v

昨日は、ちょいっと飲みすぎたかなぁという感じだったんで、寝る前にスポーツドリンクを1本（DAKARA ）

その効果か今朝は、意外にすっきり

エエこと見ぃーつけた
ちなみに、ブログ更新できる状態ですよ
ベロベロと違います(笑)