火曜日の早朝はいつものように早朝練習
　
　
　最近、決まって1.5キロくらい走ると、
　
　
　トイレに駆け込んでしまうんです
　
　
　いつも拍子抜けで皆さんスンマセン<(_ _)>
　で、こんなん飲んでます
　
　
　麦とホップの赤
　
　　
　　
　
　
　こくがあって地ビールのような感じ～
　
　こんな色
　
　
　
　
　あてに「サバ缶」
　
　
　たまねぎスライスとマヨネーズで
　
　
　これも安上がり
　
　
　　
　
　
　美味いし、安いし、栄養満点
　
　
　ごちそうさんでした(^^)/