今日の走行距離1キロ

今日も朝から雨…

やっぱり、1週間のスタートの月曜日はすっきりと晴れてほしい(⌒〜⌒)

神戸地方も今日はしっかり降ってます

それも、大雨電車も高速道路も止まってるところもあるようで

ご注意下さい

今月のランナーズの付録で年代別ランキングが発表されました

自分の年代では、長居ウィンドのN濱さんが、3時間1分で100位

ほかにもたくさん、長居ウィンドのメンバーが載ってました（羨）

やっぱり、長居ウィンド&長居つながりは強者揃い

自分も50歳までには、ランキングしてみたい〜♪

ちょっとした、目標です(汗)

まぁ、走り続けると思うんで、いつか載る…載るに違いない

みんなが走るのをやめていく70代やったりして（悲）
名前が載ればいい励みになると思いますo(^-^)o

とりあえず、来シーズンはサブ3.5を目標

ハーフは1時間40分をきる

シーズンオフただいま、絶口調（違）！

はよ来て11月

明日は早朝インターバル

ウルトラ出場のU監督はどうなったんでしょうか怖くて聞けません

明日は静かに4分切りを目指しますf^_^;

それから、アンさん、100キロ完走おめでとうございます超ナイスファイト！

ブログを拝見すると、元気そうで安心しました

コメントの嵐と思うんで自分のブログにコメントさせていただきます
お疲れでした

では、また明日V(^-^)V