昨日の３０キロ走は、２３日の「宝塚ハーフマラソン」の疲れがしっかり脚に残ってまして、
　
　
　５分ちょいきるペースで１５キロまでで限界、２０キロまでダウンＪＯＧしてました
　　
　
　
　今日は、休足日
　
　
　amazonでiphoneのケースようやく購入
　
　
　　
　
　柔らかい「ぬめし革」にしました
　
　
　
　
　
　だいぶ慣れましたけど
　
　
　
　バッテリーすぐなくなるやん！！
　
　

　
　　
　では、また(^O^)／