念願の、
アイスクリームケーキでハッピーバースデイ　

おめでとう(^ ^)

　
　
　ちょっと更新さぼり気味なんですが
　
　　
　決して病気ではありませんのでご安心ください
　
　
　３月に１年を通しての成果発表会があり
　
　
　その原稿作りと発表にめっちゃ苦労してますねん
　
　
　これから休暇なんで・・・・こんな時に・・・・リフレッシュどころとちゃうわ、ほんまにっ！！
　
　
　
　何度も発表の練習をしてるんですけど
　
　
　絶対・・・・・噛む
　
　
　「らりるれろ」をきっちり言えてないと指摘され
　
　
　ほんで、かなり緊張してきてあまり食べれません
　
　
　まぁ、減量にはちょうどいいかっ
　
　
　さぁ、スピーチの練習しよ　
　
　
　「らりるれお」・・・・・
　
　
　だんだん変になってきた・・・・・・
　
　
　くそっ・・・・・・・
　
　
　練習風景を見るネコ娘
　
　
　　
　　
　
　そうそう、日曜日急遽篠山に応援に行きました
　
　
　ちょっとの時間でしたが、みなさんの熱い走りを見せてもらい帰ってきました
　
　
　お疲れ様でした
　
　
　今回、写真は撮らずでした、罵声だけ(笑)
　
　
　
　
　
　これから、出発の準備やら発表の準備やらで更新はしばらく飛びます
　
　
　すんまそん、あれっ・・・
　
　
　
　
　
　　　
　

　
　スーパーで、千円の買い物をするのに一万円札出しました
　
　
　レジのお姉さんが、『九千円のお返しです、お確かめください』 と、言いながら、自分で九千円あるかどうか数えはじめ、『はい、ＯＫです』 と、言いながら僕にお釣りを手渡しました・・・・・
　
　
　なんかおかしいやん・・・・
　そうやん、ＯＫかどうかは、僕が決めますんで・・・・
　
　
　
　
　
　
　これはＯＫ！！！！！
　
　
　
　寝不足続きですけど、朝練いっときました
　
　
　５０００を４分１５のメニューでスタート
　
　
　結果２１分３９ave４分１９でした
　
　
　もちろん、ベベ・・・・・・このペースは１キロで限界やわ・・・・・・
　
　足裏全体に痛み発生・・・・・・・
　
　
　
　　
　
　
　
　

　
　
　大阪の家庭には必ず有ると言われる”タコ焼き器”で
　
　
　焼いてます
　
　
　
　
　
　美味いわ～　
　
　
　今日、
　こんな挑戦状届きましたけど
　
　
　
　
　
　
　
　もう、よう走りません・・・・・3回走って、２時間１分が最高タイムでした・・・・惜しかった・・・　
　
　
　
　という、５２才になった日のことでした
　
　
　
　年を重ねてきました・・・・・・
　
　
　
　
　
　
　今日は猫の日
　
　
　　
　
　
　ちょっとお疲れ気味です・・・・・・
　
　
　
　
　
　
　まったく話は変わりますが
　
　
　マラソンの代走はこそっとしましょうね!(^^)!
　
　　　
　
　
　
　
　
　
　
　
　

　
　
　武庫之荘あたりも今日は１日みぞれまじりの雪模様
　
　
　普段みることができない雪景色をワクワクしながら楽しんでます
　
　
　
　
　
　
　　
　　　
　
　冬を感じ
　
　
　家に帰ると、日本食の代表～ＯＤＥＮ～いただきました
　
　
　
　　
　
　
　ほっとするわぁ～、あったまるわ～
　
　
　
　
　
　
　嫁さん、娘から手作りチョコいただきました
　
　
　
　
　
　
　
　
　　　
　
　ありがとね(^^)/