土曜日仕事なんで、今日は振替休日
年度末で休んでる場合ではないんですが・・・
朝から、愛車とともにりんくうプレミアムアウトレットへ
目的は、ハワイのおいしいハンバーガーをいただきに
『クア・アイナ』
”アボガドバーガー”思いっきりいただき
さすがボリューミィ～
アボガドでかっ
アボガドとハンバーグ、あいます
美味っ
食べ方悩んでください(笑)
あご、はずれます
帰りに『泉佐野漁港』に寄りますと
大繁盛のお店発見
ピチピチの「メイタカレイ」トロ箱一杯５００円
・・・必死で購入・・・
家に帰って唐揚げに
美味しくいただきまいした
夕方、長居周回でペース走
４分３０秒で１１キロの予定が
・・・・４分４５秒で一杯一杯・・・・
こんなもんでしょう
Information
幸せの「灯」
ラン友Ｍ浦君、モコちゃんの結婚披露宴二次会に呼んでいただきました
各テーブルに灯を燈していきます
幸せの「灯」
しっかり点灯
たくさんの仲間達に囲まれて、祝福されて
新郎のスピーチ
「・・・・・何言いたいんや・・・・・」
なんかほっとする野次とびーの(笑)
末永くお幸せに
その後、二次会の二次会
久しぶりに、おのみっちゃんも一緒で
結構ご機嫌さんでして
AZM 「５÷２は？」
おのみっちゃん「酔ってるからなぁ～・・・1.2・・・・か？」
視力かっ！
いつもネタありがとさんです
今度、分数やりましょ
土産
一杯のお土産かかえて、無事に帰国されました
自分へのお土産は『木のサラダボール』
木製の器も温かみがあっていいですねぇ～
ラルフのVネックのTシャツ
おおきにありがとさんです
家族が戻ると、家の中は急に明るくなります
しかしすぐさま、お土産かかえて、岡山の「かなでちゃん」ちに行きはりました
御苦労さんです<(_ _)>
明日から仕事できるんかなぁ(笑)
今日は朝ジョグ
何故かしんどく、身体も重く、５キロこえたあたりから歩いてしまいました
ジョグでこんなんはじめてです・・・・・
春近し
今朝は風がとっても強く、いいトレーニングできました(笑)
２時間のLSD
長居公園の『枝垂れ桜』
・・・つぼみかたし・・・
我が家の『パキラ』
また芽がでてきました
形、整えるのむずかしぃ・・・
ガラモン君・カネゴン君も無理やり考えてくれてます
しかし、久しぶりですなぁ～、君たち
ウー君もジャミラ君も元気にしてますか？
登場させたらんとんね
晩ご飯は、まだ結構寒いんで
京都”冨美屋”のうどんちりいただき
暖まって、 美味しおます
春よ来い！！
地元駒川 美味いもん
鬱陶しい雨の中、昼から大阪に戻って
お昼ごはんは、東住吉区駒川『成駒屋』、地元で長年愛される大衆食堂
中華そば+オムライス注文
懐かしい中華そば
ネギ、もやしシャキシャキにちょっと焼豚＆カマボコ
これも懐かしいお味の「オムライス」
神戸の「宝楽」といいこの組み合わせは
美味いわぁ～
クロスバイクを物色に近くの自転車屋さんへ
４月からの働く場所が”阪急武庫之荘”駅から３キロくらいにところにありますんで、バスを使わず自転車にしました
・・・・結局、買わずに・・・・
・・・・・そうか！！武庫之荘まで、乗っていかなあかんがなぁ～・・・・・
今日は、雨だったんで長居のトレセン利用で
トレッドミル１０キロ+筋トレなんかもしてみました
