今日は、
「アシックススポーツミュージアム」でのクラフト教室
　
　
子どもたちの豊かな発想と旺盛な創造力にビックリ
　
真剣です　

　

　
　
大人顔負けでした
　
　
　
創設者「鬼塚喜八郎」の直筆の書
うなずくことしきり
　

　　
　
　
　　
久しぶりにポーアイで昼ごはん
　
知る人ぞ、めちゃくちゃ知ってる　
屋島さん(笑)
　
　

　
カレーそば＆生玉子　

　
　
あまりの、美味さに、お出汁を全部飲むと
　
　
汗が止まりませんでした(笑)
　
あっつぅ～
　
　
夏バテの身体に子どもたちとカレーに
　
元気を注入してもらいました
　
　　
　
　
最近、ブログに新しい訪問者が増えたよう
　
過去のブログにアクセスが多いんです
　
誰やろ？
　
以外に身近な方やったりして
　
　
夜練は「長居ウィンド」
　
今日の気温は３１度
　
相変わらずです
　
　
とりあえず、キロ４分４５秒でスタート
　
入りの５キロ
２３分３５秒
　
続いて５キロ
２３分１６秒
ラスト１キロ
４分１１秒
もう、あかん・・・
バテバテでフラフラで帰りました
では、また(^O^)／
　

やっぱり、身体が重たい
　　
完全に「夏バテ」の模様です
　
　
今日は四天王寺からちょこっとだけの帰宅ラン
　
５キロほどでした
　
　
日没が早くなってます
　
季節はしっかり進んでますね
　
　
暑いのももう少し
　
もうちょっと、がんばらんと！
　

　
　
苦しいこともあるだろう
　
言いたいこともあるだろう
　
不満なこともあるだろう
　
腹の立つこともあるだろう
　
泣きたいこともあるだろう
　
これらをじっとこらえてゆくのが　男の修行である
　
　
言葉、ズンズン響きます
　
今、山本五十六読んでます
　

　
　
疲れが身体から抜けません
　
年を感じてます
　
今日は、「しじみの味噌汁」いただいて
　

　
　
すいかを食べながら
　

　
　
ゴジラ親子とバルタン戦わせてます
　

　
　
今日も走れてません・・・
　
では、また(^O^)／
　
　

　
　
イベント無事終了後
　
家族と合流
　
お買いものをモザイクで楽しんで
　
　
お楽しみの晩ご飯
　
ハーバーランドのイタリア料理店
　
「オステリア　ガウダンテ」　
　

パスタは「ペペロンチーノ」
　

　
本日の鮮魚のカルパッチョ
　
「鮪」でした
　

　
美味し
　
ピザは「マルゲリータ ブファラ」
　

　
　
「パルマ産生ハムとモッツァレラチーズ」
　

　　
　
久しぶりの、本格イタリアン
　
満足でした～
　

　
　
ちょっと、モザイクからの神戸の夜景
　
コンチェルト＆ポートタワー＆カワサキワールド
　

　
　
メリケンパークオリエンタルホテル＆夕日

疲れも癒されます
　
　
　
モザイク大観覧車五変化
　
　

　
　

　
　

　
　

　

すっかり、夕闇に包まれました
　
　
　
　
今日も、しっかり働いてまっせぇ～
　
ランネタないでしょ
　
疲れて、全く走ってません
　
ランはお盆休みです
　
　
では、また(^O^)／
　
　

　
　
今日は、ルミナス神戸さんでイベント
　
　
ルミナス神戸は神戸港をクルージングする
国内最大級のレストランシップです
　

　
　
今日は特別に操舵室をみせていただきました
　
　
まずは「舵」
　

　
レーダー
　

　
　
海図
　

　
　
計器類
　
丸いのはエエねぇ
　

　

　
　
神棚
　

　
　
ご案内いただいたのは
　
辻船長と小松一等航海士　

　
　
ありがとうございました
　
　
操舵室からの神戸の眺め
　

　
　
　
　
夜は家族と合流して「モザイク」で
お買いもの＆晩ご飯
　
また、あすにでもアップします
　
では、また(^O^)／