2011年1月

月曜日、1週間のはじまり

今朝は、昨日の疲れと思います
 
昨日の疲れを引きずったまま
けだるい朝を迎えました
  
疲れといっても「ハーフマラソン」
ではありません・・・
 
打ち上げ疲れ(笑)
 
朝起きると「なんか喉が痛い」
 
「風邪ひいてもうたかな?」
 
違いました、久しぶりの「カラオケ」の後遺症でした
 
 
そら、夕方から12時近くまで遊んでたら疲れます
 
 
年がいもなく自業自得です
 
 
今日は、早めに帰宅して
 
寒いので 
ゆっくりお鍋でも食べながら
 
昨日の写真を整理して
 
どの、画像をアップしようかなぁ
 
と、考えながら
 
これにしました
 
赤羽選手のゴール手前
逆光だったんで、うまくとれませんでした
  
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つづいて、これ 
すいません、次は「楽しかったカラオケ」
 
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はじめて、飲んだ「マッコリ」
 
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ということで、これにて昨日の余韻はおしまい
 
みなさんお疲れ様でした
 
 
また、来年楽しみにしてます
 
 
今日の走行距離 1キロジョグ
 
月間走行距離  264キロ
 
 
マラソン、万歳!!
 
 
 

大阪国際女子マラソン 

寒い中、
 
べっぴんランナーの熱い走りを
長居周回で応援していました
 
ほんまに、皆さんかっこよかったです
 
 
ズーミン、ゴッシーは
見ていて、泣きそうになりました
 
 
N江さんも素晴らしい走り感動しました
 
 
このあと、 
実は、今まで打ち上げしてました
 
自分は 
半分なんで、あんまり疲れていません
 
ハーフマラソンは、 
一応自己ベストでました・・・・
 
1時間35分17秒
 
故障中にもかかわらず
 
上出来でした
 
たくさんの応援ありがとうございました
 
 
無茶苦茶、励みになりました
 
 
ん?
 
サングラスがいけてない?
 
ハハハ 
はい、そう思います
 
詳しくは、また明日(^O^)/ 
 
 
お休みなさい
 
 
今日の走行距離 23キロ
 
月間走行距離 263キロ 

お祭り前日の長居公園

今朝はいつものように長居公園に朝練です
 
寒かったぁ、風はほとんどなかったのに
ほんとに寒かったです
 
おそらく、0度くらいと思います
 
0地点の水道は凍ってしまい
お水は出てくれませんでした
 
E城寺さんと明日の作戦を練りながらのジョグ
 
作戦といっても、「大阪城公園まで、どういしていくの」
とか
帰りのことを考えて、「長居プールに自転車停めとこか」
とか
 
走る作戦ではありません(笑)
 
半分なんで、気分的には楽です
ハイ!!
 
N濱さんは、「今から、信貴山まで走るから一緒に行こ」
  
 
「行きませんって!!」
 
 
と、いつもの朝の長居公園レポでした
 
 
明日の「国際女子マラソン」の準備の様子です
 
まずは、マラソンゲート
 
RIMG2576.JPG
 
当たり前ですが、「ハーフマラソン」の文字はどこにもありません
あくまでも、前座やからね
  
 
0地点は、テレビカメラが設営されてました
 
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ボランティアのおじさん達が
周回をきれいにお掃除していただいてました
 
RIMG2577.JPG
 
ありがとうございます、
ごらんのとおりピカピカです
 
RIMG2578.JPG
 
 
我が地元では、 
コース変更されたので
今年はこんな看板がたっていました
RIMG2580.JPG
 
 
明日は一段と寒くなりそうです
 
雨はふらないようなので、よかったよかった
 
 
熱い走りで「風」になってください
 
ファイト!!
 
 
力一杯応援しますよ!!
 
 
 
ということで、今日はおしまい
 
 
では、また明日(^O^)/
 
 
という、自分も、半分ながら
 
はよ、寝んとね
 
 
お休みなさい(-_-)zzz
今日の走行距離11キロ
 
月間走行距離 240キロ
 
 
 
 

こんなお店を見つけました

また、食ネタですみません
 
帝塚山のお肉や「よし富」さんで売っているハムです
 
偶然見つけました
 
ここのレストランはかなりお高いです
今でもバブリー(死語か)な方にはすすめです(笑)
 
火曜日の定休日にハムの試食会をしていて
偶然、嫁さんが通りがかったそうで
 
その名も「帝塚山ハム」
こんなんです
 
RIMG0401.JPG
 
切ってみると、こんなん
 
RIMG0403.JPG
 
食べてみると、
ハムとサラミの中間のような味です
 
「ソフトサラミ」だそうです
 
 
なかなか、珍しいお味でした
 
RIMG0406.JPG
 
このお値段は840円、
お店ではいろいろなハムが試食できるそうです
 
 
場所は阿倍野区帝塚山1-6-14
洋菓子の「ポアール」のお隣です
 
 
ということで、 
ハムにはワイン
 
 
開けてみました、いただきものの「柏原ワイン」 
RIMG2343.JPG
 
ん~、微妙
 
安いチリワインの勝ちぃ~
スイマセン、いただいたのに
 
 
今宵は、 
ちょっと、リッチな気分になった
花金の家飲みでした
 
 
今日は、短めに仕上げてみました
 
 
おしまい
 
 
今日はランオフです
 
 
では、みなさん良い週末を
 
 
日曜日は我が町大阪を走ります
女子の半分だけですけど 
ハハハ・・・
 

あわただしい1日でした

今日は打合せで「淡路島」へ
 
快晴でした、まずは今日の明石大橋です
 
RIMG2541.JPG
 
 
車で移動したので、外は寒いですが
車内は意外にも暑いくらい
 
日差しはちょとづつですが
強くなっている感じがしました
 
もうすぐ、春やね!!
 
 
 
淡路SAの上りにこんなところがありました
知りませんでした
 
「恋人の聖地」
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ハートマークがいっぱいです
夜はライトアップされて、幻想的になるそうです
 
 
今は、ちょっと寒すぎると思います
 
 
どーでもいい場所ですが、ネタですよ!!
 
 
 
 
お昼はちょっと 贅沢をしてしまいました
 
「淡路ごちそう館 御食国(みけつくに)」洲本市にあります
 
煉瓦つくりの建物で
 
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レストランは吹き抜けになっています
 
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人気らしく、平日でも待ち時間がありました
 
 
いただいたのは「淡路島牛丼」 
淡路牛、淡路産たまねぎ 淡路島のお米
 
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こだわった牛丼でボリューム満点!!
 
トッピング後
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お腹一杯になりました
 
 
時間が少しあったので、ちょっと寄り道です
 
 
「たこせんべいの里」 
 
淡路島でしか買えません
(通販あり)
 
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あわただしく、事務所に戻り
後片付けも明日まわしです・・・ 
 
 
食べたのを消費しに
木曜日の今日は「長居WIND」の練習会です
 
 
「数時間前は淡路島にいたのに」
 
 
と、思いながら
 
もう、長居公園にいてます 
 
キロ4分30秒で15キロまで
 
行くつもりが、また足裏に「水ぶくれ」 
 
8キロでおしまいでした
 
情けない、トホホ・・・
せっかく、来たのに
 
 
しかし、
めまぐるしい1日でした
 
 
あーしんどかった
 
今日の走行距離8キロ
 
月間走行距離 229キロ
 
では、また明日(^O^)/
 
追伸
 
淡路島で「ネズミ捕り」をしてました
 
それも高速を降りてすぐの田舎道
制限速度40キロの
信号のないまっすぐな道
 
自分は、なんとか 
ギリギリセーフでしたけど
 
 
数台、検挙されてました
心中お察しします 
 
もちろん、安全運転は当たり前ですが
 
このやり方 
どうなんでしょうか?
 
あんまりと違いますかね