今日の走行距離
１７キロ
　
１０月走行距離
２７７キロ
　
１０月も今日でおしまいです
月間走行距離は、今月は余裕で３００キロいける
と思ってましたが、
ところがどっこい
最後の１週間が練習できずに
２７７キロで終了でした
　
なんとか、　
３０キロ走が３回できたんで
よしとさせてください
　
　
それで、
今日の３０キロ走ですが、
走れませんでした
１７キロで撃沈
　
それの引き換え、O野さんは絶好調
最後はビルドアップできて
今日も３０キロ完走
　
加古川までまだ少しあるので
ケガには注意してよ
　
　
　
自分は踵があきません
　
スピード練習は少し控えめに
吉野川まではジョグだけにしときます
　
　
　
今日は、長居WINDを立ち上げられた
オペラオーさんの一周忌の偲ぶ会
に行ってきました
　
自分は１回しかお会いしたことが
なかったですが、
ここまで走れるようになったのは
「長居WIND」の練習会に
参加させていただいたからと思っています
　
　　
お仏壇にしっかり「感謝」の気持ちと
「これからもよろしくお願いします」を伝え
　
　
そのあとは、ワイワイガヤガヤ
楽しいひと時をありがとうございました
　
　　
さぁ、明日から、踵の痛みと闘いながら
レースに臨んでいきます
　
まずは、「吉野川」から
　
「はじめよければすべてよし」
と、いきますように
　
みなさんも、がんばってください　
　
　
では、また明日(^O^)／　
　
実家の愛犬（１３才）
最近は少し元気がありません
　
　
　
　　
　

なんとか、今日のイベント無事に終わることができました
　
今日も長い一日でした

この時期の台風襲来はほんまに、想定外

何が起こるかわからないご時世、全てを想定して、
企画をすすめるのは難しいことやと、あらためて実感しました

ほんまは想定しとかな、あかんことなんやと思ってますけど・・・

今回は、たまたま結果オーライだけやったと思います(大汗)

そんなこんなで、
ようやく、長い一週間が終わりました

精神的に無茶苦茶ヘビー
疲れました…

そういや、もう月末やんか
明日は休みなんで、月曜日はもう11月

今週はすっかり仕事モードやったんで、
ちょっとランニングモードに切り替えて、
明日はモリテツ練習会に参加させてもらいます

しかし、「心技一体」
気持ちが仕事モードに完全に振れてる時は、
走ってストレス解消しようとは思えませんでした

メンタルを強くするのとちょっと違う…
今回の自分の場合は
ひとつのことでいっぱいいっぱいでした
　
　
ちょっと、踵の痛みもあったんで、いい休養になった!

これも結果オーライ

そんなに、うまくはいきませんよね
　
ハイ
わかってます

では、また明日(^o^)／
　
　
入り口ゲートです

ステージ側からの客席＆空中ブランコ

お天気だけでは、どうしようもない　
季節はずれの、台風に振り回された
１日でした
　
明日の三田プレミアムアウトレットでの
今年最大のイベント
　
「木下大サーカス」貸切公演なんです
　
チケットはすでに２０００枚完売
　
そう簡単に中止はできません
　
ということで、今日の判断は避けて
ジャッジは明日の朝９時まで引き延ばすことになりました
　
台風はかなり南に進路をとり
速度を速めているようなんで
　
なんとかできそうかなぁ
　
楽しみにしてる方もたくさんいらっしゃるけど
安全第一です
　
結局は「安全第一」が優先されます
　
当たり前ですけど
　　
なんせ、会場はテントなんで
風には弱い
　
公演中にテントが飛ばされると
しゃれになりません
　
猛獣もいてるしね
　
　
とにかく、明日は大変な一日になりそうなんで
今日は、これくらいで休みます
　
お休みなさい
　
　
　
今日は、電話を久しぶりに
無茶苦茶よくとりました
最初は、丁寧にしゃべってるけど
だんだん、同じことをしゃべっていると
緊張感がなくなってきます
あきませんね、こんなことでは
自分に
喝！
　
　
では、みなさま、良い週末を
また、明日(^O^)／　
　
　

今日の走行距離
０キロ
　
月間走行距離
２７０キロ
　
今日はルミナス神戸で「歌声クルーズ」の最終日でした
　
あいにくのお天気でしたが、
喜んでいただいて無事終了です
　
初企画で色々反省するところも
あったけど、また次回にいかしていきたいと思います
　
ホルンの釜田さんとピアニストの川端さんです

　
　
なかなか、ホルンとピアノの生演奏で
歌うことはないですよね
　
お疲れ様でした（ﾎｯ）　
　
しかし、今日の天気は最悪
メリケンパークはこんな色でした

この写真白黒とちがいますよ
デジカメも異常なし　
　
夜景のほうがずっとましなお天気でした
　
　
お隣の岸壁には豪華客船「日本丸」が着岸してました
この写真は船尾からです　

　
さすがに大きいです
という１日で、
帰宅後のお楽しみの晩酌
　
きょうは何故か、去年の「ボジョレーヌーボー」
がそのままだったので、
飲んでまえということで、開けて飲んでしまいました
　

　
感想
ほとんど熟成されていません、
やっぱりヌーボーの味でした
　
すぐに飲まんとね
　
多分、去年のクリスマスかお正月に
飲もうと思って、そのまま忘れてたんと思います
　
　
　
そんなこんなで、今週の土曜日には
今年最大のイベントが三田であります
　
心配なのは、台風
　
「頼むから、どっか行って」
　　
　
では、また明日(^O^)／
　
　　

今日の走行距離
０キロ
　
月間走行距離
２６０キロ
　
今日はいきなり冬になった感じで
「寒っ」、近畿地方では、昨日「木枯らし１号」が吹きました
　
しかし、
天気予報では、この寒さも明日一杯らしいです
　
ということなので、
気温変化の体調管理にはくれぐれもご注意ください
　
　
我が社には、今日もまだ半袖で仕事している
おっちゃんがいてます
　
自分で体温のコントロールができない
痛風持ちのＹ家君
「ええかげんに長袖にしなさい」
　
　
　
彼から朝、いきなりのお誘い　
　
満面の笑みで
「今日一杯行きませんか、いつもの立ち飲み屋へ」
　
こんなとこです、神戸とは思えない
下町大石のコテコテの立ち飲み屋さん

　
　
　
近くには、お洒落な「立ち飲み屋」があるので
いろんなお店が共存している町です
　
　
王将はありません（爆）
もうええ(笑)
　
　
自分たちが行くと
奥のスペシャルルーム「貸切」に案内してくれます
　
　
今日は寒いのでママが
お鍋「鶏の水炊き」をしてくれました
　
飲んで、食べて
ちなみに、ビールは自分で冷蔵庫から出します
　
お値段は６人で１５０００円也
　
安いと思います、もちろん働く仲間は
正しく割り勘でお開きです
　
　
ご馳走様でした（礼）
栄養補給＆しゃべりまくりの夜でした
　
もちろん、花はありません
失礼、ママさんがいてました　
　
おっさん６人の、うだ話
ほとんど記憶に残らない話ばっかり
　
酔っぱらって、同じことを何回もいう
塚爺・・・もうすぐ定年です
寂しいなぁ
　
老眼かけて何かしたはります
　

　
共に働く仲間たちでした（礼）　
　
では、また明日(^O^)／