年別アーカイブ: 2010年

暑い！！

今日の走行距離0キロ

月間走行距離122キロ

今日は、一日外でのイベント

お天気も最高で、すっかり夏の日差しでした

たくさんの方に来場いただき無事終了

淡路島の物産展の開催でした(^_^;)

スタッフのみなさんお疲れさまでした

いいお天気も今日までで、
明日からはいよいよ梅雨入りのようです

鬱陶しい日がしばらく続きます…

梅雨…
なんで、ウメにアメ？
語源を今度調べときます

明日は、長居でオリンピックデーランに参加します

1500メートルを娘とはじめて走ります(汗)

とりあえず、目標は完走

それから、5000メートルの予定

距離も難しい(T_T)どんな走りになるか

中途半端な走りになりそうな感じです

また、明日レポします

では、また明日(^_^)v

襷

今日の走行距離0キロ足裏の水ぶくれのため走れず

月間走行距離122キロ

大阪城七夕駅伝に初参戦することになりました（嬉）

長居ウィンドや長居つながりのメンバーが中心で、4チームでの参戦

お誘いいただきありがとうございます（礼）

なんせ、襷をつけて走るのははじめてなんであしを引っ張らないようがんばらんと(汗)

打ち上げでしょんぼりせんと、美味しいビールが飲めますように…

七夕の願い事

楽しみです「襷」

昨日は調子にのって遅くまで飲みすぎてしまいました

スタンドアサヒでは飲みたらず、コンビニで調達して、お外で二次会

心地よい夜風に吹かれながら気がつくと午前様

すっかり、酔っ払いに変身してご帰還

ちょっと、今日はお酒が残ってました

あんまり食べずに、飲んでばっかりだったんで

教訓飲む時は、しっかり食べましょう次の日のために…

明日は外でのイベントの仕事です

しっかり、働かんと

みなさん、良い週末を

では、また明日V(^-^)V

日の出、日の入

今日の走行距離12キロ長居ウィンド練習会

月間走行距離122キロ

最近、日の出が早く、ついでに目覚めも早いので暦を調べてみました

国立天文台のホームページから

大阪の日の出が一番早い日今年は、6月10日〜6月16日の間で4時44分

反対に日没は6月22日〜7月6日の間で、19時15分
こんなところでした

興味ありませんか？

ちなみに、今年の夏至は6月21日でした
1年中で一番昼が長く夜が短い日

それが？

すいません、ちょっとしたネタでした

今日の、長居ウィンドの練習会は、先週に続き4分30秒のクラス

なんとか、11キロまで走れました

ちょっとづつ増やしていきます

その後は打ち上げ
今日は、南田辺の「スタンドアサヒ」さん

またまた、走った以上にカロリー摂取

しっかり、食べて、飲んで、しゃべって、

ふぅー、疲れたんでもう寝ます

では、また明日V(^-^)V

平日のお休み

今日の走行距離　13キロ　長居朝JOG
　
月間走行距離　　111キロ
今日は朝JOGのあと、久しぶりに整骨院へ
　
筋肉の状態も良さげということで
軽めのストレッチと太ももに電気をあててもらいました
　
　
たまには、チェックしてもらわんと
　
　
HSミズさん、ありがとさんです（礼）
　
　
それから、　
今日は振替休日なんでちょこっと天王寺へ
　
　
HOOPのすぐ近くの「彩」さんでランチ
鳥ミンチのハンバーグ

　　
まぁ、いや「つくね」　ヘルシーでした
　
　
店の雰囲気はこんな感じ
今日はカウンターでいただきました（＾－＾）
奥にBOX席があります　なかなか洒落たお店です
　
　
　
夜はBARに変身です
ちなみに　
昼間からは飲んでませんよ　
　
　
阿倍野界隈も変わりつつあります
　
　
HOOPの上からです

　
　
阿倍野近鉄百貨店（アベキン）の旧館が跡形もなくなってます
　
　
数年後に、高層のアベキンになるらしい
　
　
陸橋で天王寺ステーションとつながっていた2階の入り口はもうありません
　
　
どんどん、変わっていきます
　
　
昔ながらの天王寺が好きやなぁ
　
　
しまいに、ちんちん電車も無くなるんやろうか
　
　
ちなみに、自分の中学校まではちんちん電車が天王寺に行く交通機関
　
　
「南海平野線」
　
　
もう、地下鉄谷町線に代わっています
　
大量輸送することにより、人の動きも活発になり
経済も回っていくんやろね
　
　
風情はなくなっていくけど
　
　
　
そんなことを思いながらの休日でした
　
　
　
明日は「長居ウィンド」の練習会
　
目標は　
キロ4分30秒で12キロまで
　
　
いけるとこまでがんばります(ー_ー)!!　
　
　
　
　
　
では、また明日(^O^)／
　
　
　
　
　
　
　
　
　　　