Information

速報2

 
 
 予想以上にアップダウンがきつく
 大阪マラソンのほうがずっと走りやすかったです
  
 ラップです
 
 10キロ 46’48”
 ハーフ  52’13”
 30キロ 42’22”
 40キロ 50’56”
 ゴール  11’29”
 タイム 3:23:48(ネット) 3:24:37(グロス)
 
 やっと3時間30分が切れました(^O^)/
 
 たくさん応援いただきありがとうございました
 
 本当に力になりました
 
 帰りはF川さんの車に乗せていただいて
 らくちんに駒川まで
 
 ありがとうございました
 
 また、次の目標目指して頑張ります
 RIMG7294.JPG
  
 色々アドバイスいただいた、
 モリテツ師匠ありがとうございました
 
 これからもよろしくお願いします
 
 
 神戸まで応援に来ていただいた皆様
 ありがとうございました 
 
 
 
 東京から参戦のT木さんお疲れ様でした
 また、東京でゆっくり飲みましょう 
 
 
 ちょっと休んでまた練習していきます
 
 
 では、また(^O^)/
 

「神戸マラソン」へ 

 
 
 2011年11月20日(日)
 
 
 午前6時
 
 
 いつものように「力うどん」いただいて
 
 いつものように「阪神電車」に乗って 
  
 
 
 これから行ってきます(^O^)/
 
 
 

47ご当地展

 
 
 吉本クリエイティブエージェンシー営業のH本君からのお誘いで
 
  
 どしゃ降りの雨ん中NGK前で開催中の
 
 
 吉本興業主催イベント 
 47ご当地展『奄美大島がやってきた』へ
 
RIMG7279.JPG
 
 雨があまりに強くなってきたんで一旦店じまい
 
 
 自分「雨ん中かなんなぁ~」
 
 
 H本君「雨やから人出少ないんで誘いましてん」
 
 
 自分「・・・」
 
 
 まずは、奄美大島を代表する郷土料理
 
 『鶏飯(けいはん)』
  
 RIMG7282.JPG
 
 鶏のささみ、金糸卵、しいたけ、などに
 特製の出汁をかけ「お茶漬け」感覚でいただきます
 
 こりゃ、美味いっ
 
 このお出汁絶品
 
 大阪の
 「京阪」とは違いますねん
 
 
  
 
 『黒糖』 
 明日の朝食べましょ
 
 RIMG7285.JPG
 
 
 
  
 『豚レバー、豚タン味噌漬け』
 これも美味しいわぁ~
 
RIMG7289.JPGRIMG7288.JPG
 
  
 『パパイヤ島もずく』
 
RIMG7287.JPG
 
 奄美大島からいっぱいパワーいただいて
 
 
 「明日はしっかり走りましょ」 
 
 
  
 ところで、
 昨日の「探偵ナイトスクープ」見はりました?
 
 
 「ちょっぴり早いメリークリスマス」
 
 
 泣けました~
 
 
 保存版にしてますんで
 
 見逃された方お貸しします
 
 絶対、泣いてしまいます
 
 
 では、明日
 
 
 結果はどうであれ、ここで報告させてもらいます(^O^)/
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

「神戸マラソン」 受付へ

 
 
 「神戸マラソン」の事前受付で
 
  
 神戸市中央区ポートアイランドにある「神戸ワールド記念ホール」へ
  
 
 RIMG7264.JPG
 
 スムーズに受付終了後
 
 EXPOでゼリーなどを買って 
 
 
 お昼ご飯は
 
  
 お久の
 三宮の大衆食堂「ほうらく」さん
 
RIMG7273.JPG
 
 
 「オムライス&ラーメン」
 
 
 昔ながらの懐かしい「ラーメン」
  
RIMG7275.JPG
 
 
 
 昔ながらの「オムライス」
 
 
RIMG7274.JPG
 
 
 身体全体に浸みこんでくるお味
 美味いわぁ~
 
 ということで、
 カーボローディング中~
  
 
 今日は軽く1時間ほどのゆっくり目のジョグ
 
 
 
 お天気気になるなぁ~
 
 では、また明日(^O^)/