久しぶりに、ランネタから入ります
　
　
今日は”長居ウィンド”練習会
　
　
大阪マラソンの１０日前なんで
　
どんな練習しようかと考えましたが
　
自分にとっての”大阪マラソン”は
ＰＢを狙えるレースではないので
　
今日は、いつものように
　
キロ４分３０秒で１５キロまでいっときました
　
　
手もとの時計は67分１秒でした
　
　
晩ご飯は”通りすがりのお店へ”
　
　
”瓶ビールに餃子に・・・”
　

　

　
”レバニラ”

　
　
全部ピントが甘い・・・
　
しっかり写してるつもりですが、老眼です・・・・・
　
美味しくいただきました
　
　
　
　
追伸
　
以前のブログで四天王寺さんの”赤飯”を取り上げました
　
いろいろご質問をいただきましたので
　
今月は、明日、明後日に骨董市が開催されます
　
出店場所は四天王寺南門あたりです
　
”おこわ赤飯”美味しいですよ、

天津甘栗も１袋３００円で売ってます
おもろい骨董市、時間があればお出かけください
　
では、また(^O^)／
　
　
　
　

　
　
抜群のお天気の中
　
「すみよっさん」に『奏心ちゃん』のお宮参りに
　　
太鼓橋がお池の中にも
　

国宝の本宮にお参りして
　

　
鮮やかな”朱赤”に感動して

　

　
”五大力”のパワースポットにご利益の石を拾いに
　

　
　
ご利益ありますように
　

　
お宮参りも無事終了です
　

「おちゅかれちゃん」
　
で、自分は「うなぎ」を食しに
　
すぐ前の「いずもや」は今日はやめときまして　
　　

　
少し離れた「川勝」さんへ
　

　
　
ここは江戸風背開きで蒸してから焼きあげていただきます
　

　
あつあつ白ごはんにタレが絡み
絶品の柔らかうなぎ
『当たり前やけど　めっちゃ美味い！！』
　

　
　
「ご馳走様でした」　

　
「すみよっさん」と「うなぎ」にパワーいただいて
　
大阪エエトコ　
　
また、明日からがんばろっと(^O^)／
今日は、１０キロの一人ペース走
　
４分４５秒でなんとか走れました
　
明日は、どうしよ(-.-)
　
では、また(^O^)／
　
　
　
　
　
　

　
　
最近買った２枚のＣＤ
　
１枚は
「アンジェラ・アキ/WHITE(初回生産限定盤)(DVD付) [CD+DVD, Limited Edition]」
　

　
ほとんど彼女のピアノ弾き語りで、他の楽器は抑えられています
　
　
好き嫌いはあると思いますが
　
「好きかなぁ～」
　
もう１枚は
「青山ロックン・ロール・ショー/ＲＣサクセション」

　
　
初めてSHMCDという高音質のＣＤで
　
　
忌野清志郎が元気に唄って、
まだ生きている錯覚にとらわれます　
　
このアルバムは、この時に流されていた曲　
　

　
　
商売にされて、はたして清志郎は喜んでるんやろか
　
　

　
わかりません・・・
　
今、BGMで「デイ・ドリーム・ビリーバー」かかってます
　
　
　
♪ずっと夢を見させてくれてありがとう
　
僕は　DAY　DREAM　BELIEVER　そんで
　
彼女が　クイーン♪　
　
清志郎、多分笑ってるでしょう　
　
アンジェラのアルバムで癒されて
　
清志郎に元気入れていただきました
　　
　
秋の夜長の贅沢は
　
上質の音にうまいお酒がぴったり
　
　
もう１杯、飲もっ(^O^)／
エエ音もん聞いて
何かを感じて
明日の生きる活力に
　
今日はインターバル練習
メニューは
１０００ｍ×２本
２０００ｍ×１本
　４００ｍ×１本
お疲れ様でした

　
　
昨日の反省会でまたまた”ささやま”へ
　
　
ユニトピアささやまでお昼ご飯
　
食したもんは”篠山まるごと丼”　
これからの、　
”まちおこし”のメニューだそうで
　　

　　
篠山牛のステーキに山の芋の角切り、ごぼうチップスをトッピング
ごはんはもちろん篠山コシヒカリ
　
『篠山まるごと丼』は篠山産の美味しい食材がたっぷり
　

　
甘からいタレが混ざり「いけます！！美味し！！」
　
でかい”らっきょ”

　
　
今日も一粒残さず、しっかりいただきました
　

　
　
ご馳走様でした～
　
　
午後からは、打ち合わせで「姫路セントラルパーク」へ
久しぶりに、”ドライブスルーサファリ”
柵、ワクがない　
近い動物たちにまたまた
　
琴線ひびきまくり
　
こんなに近いライオン
　

ここのいいところは、　
至近距離までマイカーで近づけます
　
是非一度体験してみてください
　
　
感動しますよ！！　
マジで
　
すっかり一人前になった
　
”ホワイトライオン”
　
特別出演　
　　

　

　

　　
すっかり、大人になって
　
もう、赤ちゃんの面影はありません
　
　
久しぶりに営業の方と話して
オープン当時を思い出しました
　
　
「アズマさん～　
たくさんパンフレット作ったのに”エリマケトカゲ”死んでしまいました
今、イグアナにエリつけます、バレるかなぁ～・・・」
　
「・・・すいません、コアラ死んじゃいました、
今、ぬいぐるみのコアラ置いてます
まだわかれへんみたい・・・」　
　
姫センの名物営業だった、N村君
　
彼は今、”USJ”で営業しとります
　
今日、君の話で花咲いてました～
　
久しぶりに、笑わせてもらいました
もう、時効やね(笑)
　
　
　
　
　

　
　
イベントで”丹波篠山”へ
　
のどかな丹波篠山の里
　
青々と広がる黒枝豆の畑

　
今日はここで”丹波特産黒枝豆狩り”です

　
　
この地の気候風土が大きな粒、旨み、甘み
コクのある絶品の”黒枝豆”を育てます
　

　
大地からの秋の恵に感謝して
ポクポクの極上黒枝豆いただきます
　

　
　
美味いわぁ～
　
ふかし芋＆おにぎりで
　

　　
素朴な味ですなぁ～
　
　
道中で山里の”柿”に出会う
　

　
秋を感じる過ごしやすいエエ気候の中
　
みんなエエ表情しています
　

　

　
　
田舎の氏神さんにお参り
　

　
　
　
みんなが笑顔で暮らせますように
　

　
　
秋色に染まる”篠山”です
　
　

　
　
秋桜（コスモス）