朝、長居周回でＪＯＧ後、昨年に引き続き、「泉州マラソン」の応援で泉佐野市へ
　
　
　写真を写しながらの応援は難しい・・・・ことを実感しました
　
　
　南海電車の泉佐野駅を降りたところでまずは応援、おそらく２８キロ地点くらいと思います
　
　
　まずはいつも笑顔のＭ平さん
　
　
　
　　
　すこし遠いですが、モリテツ師匠
　
　
　　
　
　Ｉ尾さん
　
　
　
　
　別大で一緒に走ったＫ山さん、また走ったはります（凄）
　
　
　
　
　
　ヤエちゃん
　
　　
　
　
　場所をあと１キロ地点に移動しまして、橋の疲れがあり苦しそうです
　
　
　逆光でなかなかうまく撮れません・・・・
　
　
　Ｋミスケさん、元気に帰ってきました
　
　
　
　
　
　師匠、苦しそうです
　
　
　
　
　
　Ｍ宅さん
　　
　
　
　ヤエちゃん　しかし、足太ない(笑)
　
　
　
　　他にも、たくさん走っておられましたが、あまりいい写真撮れてません、すみません・・・・・
　
　
　皆さん、お疲れ様でした、一杯元気、勇気いただきました、
　
　
　
　素晴らしい眺めです
　関西空港への連絡橋　　
　
　
　　
　
　
　
　遠くには”六甲山”
　
　
　
　
　ほんとに、ほんとに”お疲れ様でした”
　
　
　
　
　
　
　マラソン万歳！！
　
　
　
　
　　
　　　
　
　

　
　
　今朝は長居周回でしっかりＬＳＤ、２時間半ほどゆっくりＪＯＧりフラフラに(笑)
　
　
　久しぶりの朝ＪＯＧでいつもの皆さんと楽しく走れました
　
　　
　
　強烈にお腹が減ってきまして、お昼ごはんは娘と「モス」へ
　
　
　　
　
　
　
　やっぱり美味しい、大満足の期間限定「シーフドドッグ」、プリプリのエビ、イカ挟んでまして、サックサク
　
　
　
　
　
　娘はシャキシャキの野菜がたっぷりの「サウザン野菜バーガー」
　
　
　「美味しいわぁ～」
　
　
　
　
　
　
　お腹いっぱいになって、アベキンウロウロ
　　
　家に帰ると、届いてました
　
　
　
　
　
　
　もう２週間たつんや、早いなぁ
　
　
　
　明日は「泉州国際マラソン」、皆さん頑張ってください
　
　
　　
　
　応援してまっせぇ～(^O^)／
　
　
　
　　　

　
　　
　
　本日、年休いただきまして、嫁さんの決算のお手伝い
　
　
　１日中、パソコン、電卓、プリンターと格闘してまして、なんとか終了しました
　
　
　お昼ご飯、自宅近くの中華料理店で奢っていただきました
　
　
　”麻婆豆腐”
　
　
　　
　
　マーボードーフ変換でけへんやん・・・・
　
　
　”あさ”と”ばぁ”でなんとかできました(笑)
　　
　
　　
　
　
　次回はもう少しエエもんお願いします
　　
　
　怖ッ
　夫婦というよりは、エエ、ライバルであり、相談相手であったり・・・・・
　
　
　これから背負っていくのは共にと思ってます
　　
　
　　　
　
　
　新しい焼酎仕入れました、芋焼酎「くろ　銀滴」、”黒霧島”より旨いということでしたんで
　　
　
　
　
　
　ロックでいただきますと・・・・・
　
　
　
　
　　
　
　旨い！！　お値段、１５８０円・・・安い！！
　　
　
　
　
　それと久しぶりに”八朔”買いまして、食べとります
　　
　
　
　
　何に見えますか？
　
　
　
　　　
　
　
　
　
　いろんなもんに見えてきます
　
　
　　
　
　想像膨らませていただきまして
　
　
　今宵はこのあたりで、皆様よい週末を　
　
　
　おやすみなさい<(_ _)>
　
　

　
　
レース後、久しぶりのペース走で「長居ＷＩＮＤ」練習会へ
　
　
　
最近はあまり走れてなかったんで、なまった身体にピリッと刺激いれさせていただきました
　
　
１キロ４分３０秒で１５キロまで
　
　
２２’１１－２２’３２－２２’１８”
　
　
ラスト１キロはちょっと頑張って、久しぶりのペース走は気持ちよく走れました
　
　
　
　
練習終わり寒いんで、そそくさと帰り家飲み
　
　
暖かい鍋いただきながら、ほっこりしまして
　
　
晩酌は黒糖焼酎「奄美」ロックで　
　

　
　　
　
おいしく食べて、飲んでごちそうさんでした
　
　
　
　
今日も１日ありがとさんでございます
　　
　

　
　
　ホイットニー　ヒューストンといえば
　
　
　名作「ボディー・ガード」
　
　
　今宵は久しぶりに、ＤＶＤ観ました
　　　
　
　
　
　
　ＣＤもこちら
　
　
　
　
　Ｍ・Ｊといい、ホイットニーといい、ちょっと早すぎますね
　
　
　
　同じ世代として、まだまだ頑張ってほしかったです
　
　
　
　今宵しんみりしながら、名曲「オールウェイズ・ラブ・ ユー」聴いてます
　
　
　
歌姫よ永遠に　　合掌