レース後、久しぶりのペース走で「長居ＷＩＮＤ」練習会へ
最近はあまり走れてなかったんで、なまった身体にピリッと刺激いれさせていただきました
１キロ４分３０秒で１５キロまで
２２’１１－２２’３２－２２’１８”
ラスト１キロはちょっと頑張って、久しぶりのペース走は気持ちよく走れました
練習終わり寒いんで、そそくさと帰り家飲み
暖かい鍋いただきながら、ほっこりしまして
晩酌は黒糖焼酎「奄美」ロックで
おいしく食べて、飲んでごちそうさんでした
今日も１日ありがとさんでございます
年別アーカイブ: 2012年
しんみり
ホイットニー ヒューストンといえば
名作「ボディー・ガード」
今宵は久しぶりに、ＤＶＤ観ました
ＣＤもこちら
Ｍ・Ｊといい、ホイットニーといい、ちょっと早すぎますね
同じ世代として、まだまだ頑張ってほしかったです
今宵しんみりしながら、名曲「オールウェイズ・ラブ・ ユー」聴いてます
歌姫よ永遠に 合掌
神戸モザイク バレンタイン模様
雨降りの中、取材で神戸モザイクへ
いろんなお店で、本日バレンタインデー模様
人気店「ＦＲＡＮＴＺ」さんのナット＆スパナチョコ
お昼ご飯は、モザイクのイタリアレスラン「オステリア ガウダンテ 神戸ハーバーランド店」
シェフの気さくなイタリア人コラードさん
いつもおまかせ「パスタ」で今日は「海の幸ときのこのトマトソースパスタ」
トマトの酸味が適度にあり、こくのあるソース、いつもハズレなし
おいしくいただきご馳走様でした
自宅に戻り、娘から手作りチョコいただきました
おおきに、ありがとさんです
晩ご飯はかす汁
火鉢でバレンタインで炙ったもんは
「干し芋」＆「うるめ」
どこが、バレンタインやねん(笑)
朝、起きまして、早朝練習に行こうと用意してますと
「・・・くしゃみ・・・」
軽い、ぎっくり腰に
とんだ、バレンタインに
最強の組み合わせ
最強の組み合わせと最近ブログに書いてますと
なぜかプロレスを連想してきまして
・・・最強タッグ・・・
最強タッグといえば
・・・・・ブロディ、ハンセン組・・・・・懐かしいなぁ～
強烈、強力、強暴
この対戦相手で見てみたい日本人タッグの組み合わせ
前田日明＆上田馬之助でいかがでしょうか
なんのこっちゃ（笑）
久しぶりに、懐かしいプロレスＤＶＤで観てまして
子どもの頃のプロレスごっこ思い出してます
「コブラツイストかけさして」
「痛いゆうたら、絶対はなしてや」
「わかってるやん」
かけます
・・・痛いゆうとります・・・
・・・・・はなしません、なぜかぐいぐい〆上げます・・・・・
・・・・・泣き声になってきたら、はなします・・・・・
「はなさんかい！痛いゆうてるやろ！！ボケ～（半泣き）」
「ごめん、ごめん」
「今度、４の字かけさせて」
「もう、いやじゃっ」
こんな遊び、今の小学生やってるんやろか
必殺技は「電気あんま」
笑いながら、泣いとります
陰湿ないじめなんかありません、みんな元気で外で遊んでました（爆）
タイガーマスク、矢吹 丈、ミスターＸ、トトロのおばあちゃんです
夢の最高の組み合わせ
あと１回 本日ラス前
朝９時、ラス前のモリテツＲＣ練習会で長居公園へ
レースあけで、今日のメニューを思案しましたが
キロ５分３０秒で１０キロまで+ジョグ５キロ、合計１５キロ、気持ち良く走れました
市長杯駅伝応援しまして、Ｍ村さんの凄い走りを見て感動、感心
他の皆さんもお疲れ様でした、レース後の汗で必死さ伝わりました
お昼ごはんは、いつもの『王将』
注文したんは
皿うどん
野菜タップリのとろみある餡
麺のパリパリ感と後半のグッタリした感じも美味し
白ご飯にかけてみても
やっぱり、美味い、ご馳走様でした！！
皿うどんに白ごはんの組み合わせも
お腹一杯の最強の組み合わせ
ここで、生着替えはしないでください
正面からは、見えてたらしいです
と、ミスターＸが言ってました
チャンバラトリオの故南方英二さんのギャグいただきまして
「・・・・・見たくないっ、見たくないっ・・・・・」
ほんとのギャグは
「・・・・・聞きたくないっ、聞きたくないっ・・・・・」です
来週の泉州マラソン、頑張ってください(^O^)／
モリテツ練習会は2月26日ファイナルです
