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週の半ばで回復

  
  
 
 土曜日に25キロのペース走
 
 
 日曜日に調子のってもうて10キロでやめるつもりが、20キロ走ってしまい
  
 
 月曜日、案の定、疲れがどーーーーーーーーん!!!!!!!!!!!!
 
 
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 そんなときに限って、9時間のロング会議
 
 
 どんだけーーーーーーー  長過ぎるねん
 
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 きっつぅ・・・・・・・・
 
 
 
 帰りにY家から呼び止められるも
 
 
 逃げるように帰りました
 
 
 すんまそん・・・・・
 
 
  
 
  
   
 
 
 
 加齢とともに、無理したらあきません
 
 
 
 
 反省
 
 
 
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 水曜日、ようやく疲れも抜けてきた
 
 
 明日は”人間ドック”
 
 
 
 白いノン飲んできます
 
 
 胃カメラはこりごりです((+_+))
 
 

残念っ!!

 
 ZOFFのサングラス買いました
 
 
 こんなん
 
 
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 交換用レンズ2枚ついて計3枚、晴れ、曇り、雨のシーンで変えながら使えます
 
  
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 結構コスパいいと思います
 
 
 
 最近、めっちゃ気にいってる『焼』
 
 
 20日(水)で急遽閉店って
 
 
 最後の訪問
 
 
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 美味しかったけど、
 残念すぎるわっ・・・・・
  
 
 
  
  
 

♬ 余韻

      
 
 ポールのLIVEの興奮サメヤラズ
 
 
 久々に名盤『アビイ・ロード』(Abbey Road)聴きました
 
 
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 1969年発売のアルバム、今から44年も前
 
 
 全然、色あせてないなぁ~
 
 
 また、Beatlesが好きになった
 
  
 
 
 
 
 
 
 
 子猫、最近なんでもよう噛みます
 
 
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  嫁さんの足噛んで、怒られてます
 
 
  「なんでもかんでも噛んだらあかんよ、痛いやんか、ほんまに!!」
 
  ハイ、ごめんちゃい!!
 
 
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  「全然反省してないやろ アンタも !!」
 
 
  「アンタもって・・・・」
 
 
 

トラックって

  
 
 はじめての”トラック練習”
 
 
 トラックいうても、自動車とちゃいますよ
 
 
 陸上競技場です
 
 
 尼崎ナイトランナーズの練習会に初参加、ベイコム陸上競技場
 
 
 5000メートルのタイムトライアル、必死で気持ち良く爽快に走らせていただきました
 
 
 『そうかい!!』 こんなダジャレ好きでしょ、皆さん
 
 
 
 
エリザベス女王の目標達成のため、1キロ4分そこそこでがんばるも
 
 
 こんなペースで5キロもつわけないやん
 
 
 見事に3.5すぎたあたりからペースダウン
 
 
 21分10秒でした
 
 
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 写真はバケラッタさんのFBからいただきました
 
 
 
 また、走ってみたいな
 
 
 
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 ありがとうございました<(_ _)>
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

2013 ポール・マッカートニー 大阪公演

 
 
 中学の時に”Beatles”に出会い
 
 
 それから、
 学生時代にいつも聴いてた”Beatles”
 
 
 メロディーが流れると、その当時の事が懐かしく思い起こされてきます
 
 
 そんな青春時代の思い出多いLIVE
 
 
  
 
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 昨日のセットリスト(曲目)です
  
 01.Eight Days a Week
 02.Save us
 03.All My Loving
 04.Listen to What the Man Said
 05.Let Me Roll It
 06.Paperback Writer
 07.My Valentine
 08.Nineteen Hundred and Eighty-Five 1985
 09.Long and Winding Road
 10.Maybe I’m Amazed
 11.I’ve Just Seen a Face
 12.We Can Work It Out
 13.Another Day
 14.And I Love Her
 15.Blackbird
 16.Here Today
 17.NEW
 18.QUEENIE EYE
 19.Lady Madonna
 20.All Together Now
 21.Lovely Rita
 22.everybody out there
 23.Eleanor Rigby
 24.Mr.kite
 25.Something
 26.Ob-La-Di, Ob-La-Da
 27.Band on the Run
 28.Back in the U.S.S.R.
 29.Let It Be
 30.Live and Let Die
 31.Hey Jude
 アンコール①
 32.Day Tripper
  33.Hi, Hi, Hi
 34.Get Back
 アンコール②
  35.Yesterday
 36.Helter Skelter
 37.Golden Slumbers
 ということで全37曲!3時間弱!!
 ポール御代は現在71歳!!休憩なしやで、譜面なしやで、給水もなし
 凄まじい体力、精神力、!!
 
 25曲目”SOMETHING”からは怒涛のような波状攻撃
 
 
 ジョージ・ハリスンの在りし日の姿が大画面に現れ
 
 
 29曲目”Let it be”であかんもう涙止まらず・・・・
 
 
 『TONIGHT LAST NUMBER』 を絶叫して
 
 
 ”Hey Jude”の大合唱
 
 
 前の人、おもいっきり泣いてはるし・・・・・
 
 
 アンコールの”Yesterday”
  
 
  もう、たまりません
 
 
 ほんまに、エエLIVEでした
 
 
 帰り際、ハンカチで目を押さえてる人、多いこと、多いこと
 
 
 日本の音楽シーンに多大な影響を与えた数々の名曲を聴かせていただいて
 
   
 自分はまだまだ、51才、もっともっとがんばらんと、元気もろた~!!
 
 
 ほんまに、素晴らしかった~ありがとうございました<(_ _)>
 
 
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 30曲目のLive and Let Dieの花火バンバンあがるし超盛り上がりのシーン