所用でポートアイランド（ポーアイ）へ
　
　
　たまたま通りがかりました
　
　
　　
　
　
　今、旬の”ユニットリーダー”のいてはる会社
　
　
　
　
　
　
　この中でＳＴＡＰ細胞の研究をしてはります
　
　
　
　個人的には応援したいなぁ～　可愛いのはとくやね（笑）
　
　
　
　
　帰って、１週間ぶりに長居ウィンドで走ってみるも
　
　
　ふくらはぎの刺すような痛みがまだとれず・・・・・・
　
　
　あかんわ・・・・・
　
　
　
　久しぶりにチャーハンいただきました
　
　
　
　　
　
　
　　
　ごちそうさんでした(^^)/
　
　
　
　
　
　
　
　
　
　
　

　
　
　少し走ってみようかなって思いましたが
　
　
　やっぱ、止めときました
　
　
　
　嫁さん、娘の土産に”いちご大福”購入
　
　
　　
　
　
　喜んでもらいました(^^)/
　
　
　
　

　　　
　久しぶりに三宮で取材
　
　
　時間があったんでセンター街へ
　
　
　　
　
　
　なんかここ好きやわぁ～
　
　
　
　こんな沖縄ショップに遭遇
　
　
　
　
　
　むっちゃエエ琉球ガラスのグラス売ってたんで
　
　
　ためらわず購入（笑）
　
　
　　
　
　
　この色、素晴らしいと思いません？　海ん中みたいでしょ
　
　
　いくらかって？
　
　
　なんぼでもエエやん、人それぞれの価値観で　ねっＳ本さん
　
　
　
　高いよ（笑）
　
　
　地上に出ると、三宮神社
　
　
　　
　
　
　こじんまりしてますけど、落ち着いた佇まい
　
　　
　
　
　　
　Pray for Korea
　
　
　　
　

　
　
　
　ゆっくり地元の”駒川商店街”を散歩してますと
　
　
　なんと、やっこ食堂が店を閉めたはりました
　
　
　　
　
　
　子どもの頃から、そのまんまの変わらん昭和の風情が残る、ほんまに落ち着く食堂でした
　
　
　
　　
　
　１１０年の歴史が静かに幕を降しはりました、お疲れ様でした
　
　
　
　あまりに残念なんで、すぐ近くの”成駒屋”へ
　
　
　　
　
　
　ここも昔から変わらんわぁ～
　
　
　
　
　
　中華そばと名物チキンライス注文
　
　　
　
　
　
　
　
　
　素朴なお味でご馳走様でした(^^)/
　
　
　
　
　
　やっこ食堂のカツカレー最後に食べたかったなぁ～
　
　
　
　また一つ名物店がなくなりました・・・・・・
　
　
　
　
　
　
　
　
　
　
　
　
　

　
　
　腰痛の１週間経過の診察へ　
　
　
　アズマ「腰はすっかり楽になりましたけど、昨日走ってましたらふくらはぎが痛みだし走れなくなりました・・・・」
　
　
　と、言いますんは
　
　・・・・・・木曜日、長居ウィンドでキロ５で走ってますと、８キロ手前で左ふくらはぎに鋭い痛み発生・・・・・
　
　
　先生「筋肉を緩める薬を処方しているので、負荷が少しでもあると肉離れをおこしやすいですよ、だから安静と言ったでしょ、軽度の肉離れと思います」
　　　
　
　　　　「今は、日常生活に支障が出ないように、お薬で痛みがわからようにしているだけですからね」
　
　
　
　アズマ「すみません・・・・・」
　
　
　「１週間後にフルマラソン走ってもよろしい」とはさすがに聞けませんでした
　　
　
　・・・・・ショボン・・・・・
　
　
　
　
　八重桜に癒されてます
　
　
　
　
　
　安静、安静、安静
　
　
　
　香住マラソンは荷物番してます<(_ _)>
　　
　
　
　
　キロ５をなめたらあかんよ