今日の走行距離12キロ長居ウィンド練習会

月間走行距離122キロ

最近、日の出が早く、ついでに目覚めも早いので暦を調べてみました

国立天文台のホームページから

大阪の日の出が一番早い日今年は、6月10日〜6月16日の間で4時44分

反対に日没は6月22日〜7月6日の間で、19時15分
こんなところでした

興味ありませんか？

ちなみに、今年の夏至は6月21日でした
1年中で一番昼が長く夜が短い日

それが？

すいません、ちょっとしたネタでした

今日の、長居ウィンドの練習会は、先週に続き4分30秒のクラス

なんとか、11キロまで走れました

ちょっとづつ増やしていきます

その後は打ち上げ
今日は、南田辺の「スタンドアサヒ」さん

またまた、走った以上にカロリー摂取

しっかり、食べて、飲んで、しゃべって、

ふぅー、疲れたんでもう寝ます

では、また明日V(^-^)V