今日の走行距離1キロ
アキレス腱痛

月間走行距離13キロ

早くも、夏の疲れが…
今朝は、起きられず

というのは昨晩はH口家と我が家でガレージバーベキュー

子どもたちも、花火をしたりして、大盛り上がりで、

床についたのは、確か、12時回ってから

走って、泳いで、食べて、飲んで、しゃべって、
そら、疲れが残ります
そんでまた、飲みすぎました
楽しいお酒は、時間のたつのが、あっちゅうまです

今日は、単なる、飲みすぎのバテバテの月曜日でした

しかし、今朝は、暑かった

起きてじっとしてるのに汗が吹きでてくる

家の中での熱中症、わかる気がしました

明日も変わらず暑いようですが、
恒例のインターバル練習の日

もちろん、行きます

ちょっと、アキレス腱の痛みがあるんで
ジョグになるかもしれません

痛いのは、
ホンマです

では、また明日(^_^)v

実家にあった「サッポロ アイスラガー」

発泡酒ですが、飲みやすかったです

パッケージも涼しげやし

一度、お試しを