今日の神戸は爽やかなお天気
　
湿度もなく、カラッとした１日でした
　
　
今日は、朝５時３０分に長居公園０地点へ
　
　
１０００メートルのインターバル練習４本やっときました
　
日曜日の疲れが残っているのか 　
さすがに脚が重い・・・
　
　
４分１０秒前後にまとめるのが精一杯でした
　
　
まぁ、以前に比べると
だんだん動くようになってるかなぁ
　
　
ところで、
この写真、何かわかります　
　
　


　
姫路セントラルパークで飼育している
ホワイトライオンが６月２０日に４つ仔の赤ちゃんを出産しました
　
めっちゃ可愛いでしょ
　
取材依頼がきたので、木曜日に行く予定です
仕事で癒されてきます（笑）・・・
　
　
今日の晩ご飯はホルモンそばを食って

　
こんなハイボールを飲んで
　

　
　
お気に入りの
「ウィントン・ケリー」を聞きながら
　

あかん　
眠たなってきた(-_-)zzz　
　
では、また、明日(^O^)／