２０１２年　１月４日（水）今日から仕事始め
　
　
　空いてた通勤電車なんで、明日頃から本格的なんででしょうか
　
　
　
　正月休み５日間のラン模様は
　
　
　３０日　ＢＵ走　　２３キロ
　３１日　ジョグ　　１０キロ
　元旦　　ジョグ　　１２キロ
　　２日　ペース走　２５キロ
　　３日　ジョグ　　１３キロ
　
　
　合計　８３キロでした
　
　
　昨日は住之江で「新年会」
　
　
　美味しい手料理たっぷりいただきました
　　
　
　
　
　
　
　
　「森伊蔵」なんかもいただきまして
　
　
　　
　
　牡蠣とホタテのグラタン　絶妙のコンビネーション
　

　　
　牡蠣フライもプリプリで美味しい・・・
　
　
　
　
　お節に飽きてきたところなんで、油かげんがほどよくみんな美味しくいただきました
　
　
　「ご馳走様でした」　
　
　
　「さぁ、今年も美味しいもんいっぱい食べて、その分しっかり走らせてもらいます」
　
　
　ほっこりした時間ありがとさんでした、充電完了！！
　
　
　
　では、また明日(^O^)／