２０１３・初ペース走は「長居ＷＩＮＤ」へ
　
　
　キロ４分３０秒で１５キロまで走らせていただきました
　
　
　晩ご飯は　初・王将　”回鍋肉”+”白ご飯”
　
　
　
　
　
　白いご飯がすすみます
　
　
　
　
　
　K口さんは”ちゃんぽん”
　
　
　
　
　
　胡椒かけすぎちゃいますか
　
　
　「これで故障知らずやねん・・・・」
　
　
　「・・・・・シーン・・・・・」
　
　
　
　
　アルコールはなし
　
　
　しっかりスタミナつけてごちそうさんでした(^^)/