出場者も沿道の応援の方も
　
皆さん、お疲れさんでした
　
　
完走メダルです
　

　
気持ち切り換えて、また練習していきましょ
　
　
　
　
なんで、こんなしんどいことしてるんやろか？
答えになってませんが、
　
　
神様がきっと、ご褒美くださいます
　
きっとね
　

　
　
さぁ、第１回「大阪マラソン」
　
走ってきます
　
お天気は曇り空
　
朝食は「力うどん」

自分の前には、２８０００人はいてるかな
　
何着でゴールできるか楽しみです
　
　
後半粘れる脚を作る練習してきたんで
　
　
３５キロからペースアップにチャレンジしてみます
　
では(^O^)／
　
　
　

　
　
『大阪マラソン』の前日受付で
　
大阪市住之江区のインテックス大阪へ
　
この２ＤＡＹＳＰＡＳＳを買いました
　

　
　
１１時前に到着
　

　
　
表彰台の前を通って　
　

　
　
受付会場へ
　
こちらは登録＆一般の受付
　

　
　
グループ受付はこちら
やはりグループは全て後からのスタートのようです
　

　
　
いがいと空いてる受付会場でした
　
おとなりのEXPO会場は
　
熱気ムンムン
　

　

　
携帯用のゼリーを買って
　　

　
もうお昼過ぎてました
　
お昼ごはんは、久しぶりに「難波　一芳亭」へ
　
　
ふわふわのしゅうまい＆大飯しっかり食べて
　
カーボローディング～
　

　
いつも美味っ！！
　
ビールは飲んでません
　
　
参加賞です
　
Tシャツ、キーネックでなかなかでしょ
メーカーはミズノでした
　

　
　
帽子＆ブレス
　

　
　
さぁ、明日は9時スタート
　
みなさんがんばって走りましょ
　
　
帰りの地下鉄御堂筋線で
　
「明日大阪マラソン走られますか」っと声をかけれ
　
「ハイ走ります、どちらからですか？」と尋ねると
　
「埼玉県からです、ホテルは安かったんでここで降ります」
降りはった駅は「動物園前」
なんていうホテルやろ
　
大阪人として　気になるわぁ～
「スパワールド」かな？
　
　
　
　
　

　　
　
３０分ほど軽くＪＯＧして
　
　
晩ごはんは炭水化物中心のメニューで
　
「カーボローディング」やってます
　
牛レバーで鉄分補給
　

　
　
秋刀魚でカルシウム
　

　
　
パスタで炭水化物補給
　

　
　
豚肉で疲れとって　
　
　
トマトでビタミン補給
　

　
冬麒麟でエエ気分に
　

　
こりゃ、食べ過ぎ・・・
「食欲の秋」でした（笑）
　
　
相方に感謝です　
　
　
　
「大阪マラソン」は御大の引退レース
　
華そえられるように、しっかり走ります
　　
　
　
今日も打合せでメリケンパークに
　
海上に「日本丸」に遭遇
　

　
日本を代表する商船三井の外洋クルーズ船
　
夕日に映えてエエ雄姿見せてもらいました
　
背筋伸ばして『敬礼』いっときました
　
　
こちらの赤い橋は
　
来月の「神戸マラソン」で走る
　
　　
最後の難関「神戸大橋」
　

背筋曲げて　
”メンチ”きっときました
　
　　
・・・・・関西では”睨みつける”ことを
”メンチ切る”と言います・・・・・
　
これはたいがい”ヘタレ”が多いのが特徴です・・・・・
　
・・・・・関西では”弱虫”のことを
”ヘタレ”と言います・・・・・
　
これはかなり情けない表現の仕方です・・・・・
　
　
以上、関西弁講座でした
　　
　
ＴＯＫＩＯのＴ木さん
神戸マラソンがんばりましょう！！