休日は最近ゆっくりしていないせいか
昨日の飲み疲れもあり(感謝 感謝)
今日は、ゆっくりと自宅で静養です
英気も養わんと
えっ
漢字間違ってます???
DVDを見たり、CDを聴いたりしいの
昼寝をしたりしいの
しかし、寒い、寒い、今日の最高気温は10度くらいとか
明日からは、少しづつ暖かくなってくるみたいですけど
待ち遠しいねぇ・・・ 春
昨日、ご質問があった神戸の洋菓子屋さん
一度ホームページを覗いてみてください
神戸フランツ
小さなサイズの半熟チーズケーキが売りです
ということで、今日は夕方から近くの銭湯へ
駒川温泉です
それから、晩ご飯
なんぼでも食べられる「手巻き寿し」
「嬉しかるかる」 誰のネタやったっけ?
ということで、
今日のお客さん「ヨッシー」
ちょっとおとなしくかしこくなってきました
夢は「モデル」さんやて
がんばれ!! 君ならいける!!
〆は「いちご」
さぁ、食べよ
あれ? ない・・・
全部食べてはりました
さすがやね、敵なしです
ヨッシー
では、また明日(^O^)/
Information
桜咲く
お休みの土曜日の朝は決まって長居公園です
やっぱり、一番落ち着きます
ホームグランド
今日は、午前中の予定がないので
ゆっくりと2時間ほど、わちゃわちゃいいながら
距離にして約17キロほどのLSDでした
自宅近くの「さくら公園」のしだれ桜です
少し咲いてきました
マーガレットはほぼ満開です
てなことで、今日はこれからN濱さんの送別会です
明日は日曜日なんでちょっと気が楽というところですが
ホドホドにしときます
というけど、
いつも、ホドホドにはできません
なんでやろ?
わかりません・・・
そんでもって、「ウコン」を飲んでいざ出陣!!
では、また明日(^O^)/
早くも今日は、金曜日
早くも今日は、金曜日かぁ…
この一週間は早かったなぁー
ということで、
今日は、我が社のお給料日、この一ヶ月はなかなかなんよ
なんでかわかりません
昨日、もつ鍋をつまんでいる時、自分の走っている時の「足音」が大きい話題になりました
全く意識はしていなかったので、これから、着地の音を気にしておきます
そういや、
以前にもジョグしてる時も足音を指摘されたのを思い出しました
足低を故障する原因はそのあたりあるかもしれません
ちょっと、暫く「抜き足、差し足、忍び足」の練習をしてみたいと思います…
ん?
抜き足ってどんな足やろ?
差し足もわからん?
忍び足はなんとなくわかるけど
恥ずかしぃ
今度、しっかり調べておきます
何か?!
また、話は、ころっと変わり
今日は、会社近くの美味しいスイーツのお店
神戸フランツさんをご紹介
好評のチーズケーキ
まるで、カメンベールチーズを食べているようです
絶品です
パッケージです 錨のマークが入っています
こんな感じです
美味しくいただきました
感謝、感謝
明日は、ゆっくり長居に朝ジョグに行こうと思います
それから、
夜は、N濱さんの送別会です
なんと、30人近くも来ていただけるそうです
では、また明日(^O^)/
16年前の神戸
今日は、打合せで「メリケンパーク」です
神戸のシンボル「ポートタワー」

メリケンパークにある「神戸港震災メモリアルパーク」

このあたりは、
さきの阪神大震災で甚大な被害をうけたところです
当時の状況がそのまま残っています

今は、何事もなかったように復興してます
それから、中華街、今日もたくさんの人出でした

ちょっと、16年前の「阪神大震災」を思いだしていました
そそくさと大阪に戻って
木曜日は定番の「長居ウィンド」の練習会
久しぶりに4分45秒で10キロまで走らせていただきました
タイムは46分30秒(スミマセン途中上がってしまいました)
練習後9時をまわってから、ようやく晩飯
今日は、師匠がいらっしゃらないので
ちょっと、赤いお店から浮気をしました(笑)
もつ鍋を注文すると、飲み物が95円になるお店
木曜日だけだそうです
リーズナブルに酔えました
感謝!感謝!!
では、また明日(^O^)/
今朝の阪神電車
通勤は、地下鉄谷町線&阪神電車なんです
約1時間15分ばかし、最初は苦痛でしたけど
慣れれば、これがまた快適になります
六甲山を眺めながら、読書をしながら
好きに、時間を楽しむ日課になってしまいました
今朝、何気に阪神電車に乗っていると
いつも以上の人、人、人・・・
それと、騒がしい・・・
「何でやろ」と思いながら、甲子園に着くと大量に下車
謎がとけました
そうです、今日から「選抜高校野球」が甲子園球場で開催されます
普段は、夏の選手権とともに、通勤が騒がしくなるなぁ・・・
という感じでしたが、今年はなんか嬉しくなってしまいました
「ガンバレ 高校球児!!」
今日のランは帰宅ラン
いつもの一つ手前の「谷町九町目」からにしました
約6キロほど、
ちょっと、まだ冬の名残りがありました
明日は、久しぶりに「長居ウィンド」の練習会に行くつもりです
走れることに感謝です
では、また明日(^O^)/





