今日の神戸は午前中は曇り空で
梅雨らしいお天気でしたが
　
お昼すぎからは晴れ間ものぞき
いいお天気になりました
　
そんなこんなで、　
今日は打合せで淡路島の「北淡震災記念公園」へ
　
今の季節がら、
たくさんの修学旅行生が訪れていました
　
写真撮影がＯＫいただいので
　
これは、
あの「阪神淡路大震災」の活断層「野島断層」です
ちょっと、わかりにくいですね
すいません・・・

　
ここは、　
阪神淡路大震災の記録を伝え、国指定天然記念物となった、
野島断層の案内や、傾いた民家の公開、震度7の揺れ体験などができます
　
今年は「東日本大震災」の影響もあり
いつもより、修学旅行生の訪問がとても多いようです
　
それから、　
淡路島に来たら、やっぱり「橋」
　
　
　
今日は淡路島側の岩屋から神戸の町
明石大橋を撮ってみました
　

　　

GREAT！！　
　
何度みても素晴らしい「橋」ですね
　
　
本四公団のＥＴＣ割引も
６月１９日で終了しますので
淡路島へは、お早めに～　
　
　
とういことで、今日は久しぶりの帰宅ラン
　
四天王寺から、この時期ならでわの
ちょっと長い「マジックアワー」を楽しみながら
　
気持ち良かったぁ
いい季節ですね
　
では、また明日(^O^)／
　
　

残酷マラソンを前にして、ちょっとは練習しとかんと
　
今週はヤケッパチやっ
　
まず、
今朝は久しぶりのインターバル練習に参加です
　
結果は、　
案の定、全くスピードに乗る事が出来ず
　
最高は１キロ４分１３秒でした
　
あとは、１キロ
４分３０秒以内にまとめるのが精一杯の
今朝のインターバルでした
　
ほんとに、ダメダメでした
　
　
でも、久しぶりの早起きしての練習は
　
気持ち良かったです
　
びっくりしましたけど
　
ピンクのTシャツが長居を走ったはりました・・・
なんやろ・・・
　
　
　
　
今日は、なんやかんやとしんどい１日でした
　
自宅に帰って　
癒しは、これを見てっと
　
赤塚先生の傑作『三人衆』

　
しばらく見とれていました・・・
　
ありがたい
元気をいただきます
　
　
また、明日からがんばらんとね
ENDLESS
ふうっ～
また、明日(^O^)／
　
　
　
　
　
　
　　

「とうとう来たか！！」という感じです
　
我が社の節電対策
　
まずは、今日から
　
執務室内の蛍光灯の取り外し
　

結構はずしました
　
当初は「暗いなぁ」と思っていると
それがだんだん、慣れてくるもんです
　
エアコン（冷房）は２８度に設定
　
社内の自販機のパネル照明は全てＯＦＦ
　
これから、迎え撃つ『夏』に向けて
　
今日は、こんなん作ってみました
（ちょっと、文の流れが変？）
　
駒川商店街のお肉屋さん『森田屋』
で売ってる『ホルモンミックス特製ソース付』を使って
その名も『ホルモンパスタ』

結構いけました
　
　
和と伊のコラボ！？
　
ん？
あかん？
しかぁ～し
ビールがススム、ススム
　
安いし
これで、いいんです
　
ということで、明日は久しぶりに
インターバル練習に行ってみよ
　
思いっきり、走ってみようかな・・・
　
　
どうなるんやろ？
　
　
詳しくは
また、明日(^O^)／
　
　
　
　
　

今日は、生駒練習会をパスしたんで
ちょっと、知り合いのお見舞いで
南千里へ行ってきました
　
ちょうど、お昼時になったんで
　
自分、
「何食べる？」
嫁さん　
「うなぎ・・・」
　
ん？
いきなりの
うなぎのリクエスト・・・
南千里に、　
うなぎ屋さんはありませんでした
　
なんか「うなぎ」に似てるということで
入ったお店が韓国風焼き肉「倉屋」さん　
　
　
なかなか、リーズナブルでいけました
　
　
自分は「冷麺」
もちろん、韓国風です
入ってる氷は出汁を氷らせた氷
なかなか、やるやんかっ　

　
こしがありすぎる麺（笑）
　
　
嫁さんは「石焼きビビンバ」

　
もちろん、ペロリ完食
　　
今日も、美味しくいただきました
ちなみに、　　
「石焼ビビンバ」の発祥の地は大阪の鶴橋らしいです
韓国料理のようなそうでないような・・・
　
たまに食べる、ちょっと韓国的昼食でした　
　
　
　
ということで、今日は長居にちょこっと朝練
　
K農さんから
「AZMさん、後ろ姿かっこエエで」
　
ありがとうございます
「K農さんも、後かっこエエ・・・」
言えませんでした（爆）
Rさんからは、
「来年の泉州か篠山で勝負しましょう・・・」
「僕、アキレス腱切ってるよ・・・」
「わかってるわっ！　　クッソー」
まぁ、わちゃわちゃいいながら
ゆっくり楽しい、JOGでした
　
では、また明日(^O^)／

今朝の大阪は曇ってましたが
お昼前からは、晴れ間ものぞき
初夏みたいな気持ちのいいお天気でした
　
　
　
今日は、自分の好きな新書の紹介をちょとだけ
『文房具を買いに』
　
この本は、
あのハードボイルド作家、片岡義男さんのエッセイです
　

　
自分も文房具が大好きで、文房具屋さんに行くと
時間がたつのが、あっという間です
　
書評は抜きにして、
このエッセイは
作者ご自身で撮られている写真が凄く印象的です
　
物へのこだわり、愛着が込められた写真が随所にでできます
　
自分のお気に入りの写真を数点ご紹介
　
まずは、アメリカの鉛筆メーカー『Dixon』のORIOLE（オリオール）
エンピツの基本的な姿といえる、頭に消しゴムのついた逸品
　

　
続いて消しゴム
　

　
鉛筆と対をなす物と思います
　
今の文房具屋さんには、
消しゴムコーナーには、寂しいかな少ししかありません
　　
続いて、自分も愛用しているメモ用紙の「ロージャ」

　
紙質がいいのか、とっても書きやすいです
自分的には、
ビッグの太字ボールや、UNI２B鉛筆との相性がバッチリ
　
それに方眼マスでミシン目も入ってるし
　　
一度使うと、他のメモ用紙は使えません
　
　
こんな感じで
楽しい写真がいっぱいのごきげんなエッセイです
　
　
興味があれば、一度本屋さんで立ち読みしてください
　
　
多分、
そこまでする方はそのままレジに行ってると思います（笑）
　
　
　
鉛筆の消費量は最盛期で１３億本、今は３億本だそうです
　
パソコンの普及で、文章をノートブックに手書きする機会が
めっきり減ってしまっているのがおもな原因だとか
　
同様に、他の文房具も激減してるらしいです
　
　
ますます便利になって、
何か大切なものが無くなってきてるような気がします
　
　
アナログも味があっていいもんですよ　
　
　
今日の、ランは長居周回を軽く３周だけ
　
あと、１週間に迫ったきた「残酷マラソン」
　
練習らしい練習はほとんどしていません
　
こんなんで、　
走れるんやろか？
　　
　
ということで、また明日(^O^)／
　
明日は長居でゆっくりしておきます
　
生駒はやっぱり無理です・・・
　
　
スイマセン
　　
では、また明日(^O^)／