大阪で会議が長引きまして、乾燥したお部屋でしゃべってると、喉カラカラになってきまして・・・
　
　
　喉の渇きを潤しに、お久の「エビスバー」に
　
　
　ちょうど１周年で、記念のくじを引きますと「一杯無料券」当たりました
　
　
　
　まずは、「クリーミースタウト」
　
　
　
　
　
　泡、フワフワ、喉ごし最高！！、一気に飲みほしました
　
　
　アテは、「大人のポテトサラダ」
　
　
　
　
　
　クラッカーにのせて、いただきました
　
　

　
　
　定番の「鳥の唐揚げ」
　
　
　
　
　
　２杯目「エビスビール」
　麦芽100％、リッチな香りで円熟のお味
　
　
　
　
　
　箸休めの「野菜ピクルス」
　
　
　
　
　
　〆は黒ビールと「ソーセージ」これ最強の組み合わせ
　
　
　
　
　
　
　全部美味しく、大満足
　
　
　
　もうちょっと飲みたくなりまして、ふらっと「瓢亭」へ
　　
　
　熱燗といたわさで
　
　
　
　
　
　
　　
　一人ちびちびやりながら・・・・・
　
　
　
　ええ充電させてもろてます
　
　
　
　
　
　
　　
　
　

　
　
　当日の朝は曇り空、風もなく、寒くもなく、おだやかなお天気でした
　シャトルバスでスムーズ会場入り、着替えをすませて、スタート地点へ
　
　
　並んでると「アズマさ～ん、ファイト！！」横見ると、オリベちゃん、わざわざ別府まで、ありがたい気持ちでぴりっと刺激入った応援受けまして
　
　
　入りの５キロは23:12（1キロ4分38秒）自分としては少し早い感じの５キロでした
　
　
　１０キロ46:08（1キロ4分35秒）、意外に楽に走れてます
　
　
　１５キロ1:08:59（1キロ4分34秒）、ここでも応援で力いただきました
　
　
　２０キロ 1:32:08（1キロ4分37秒）、ほんまにこのペースで走っても大丈夫なんやろかと思いながら
　
　　
　ハーフ1:37:10、宝塚ハーフより早いやん？？？
　
　
　２５キロ1:55:08（1キロ4分36秒）、大分に転勤している、Ｋ田君が応援並走してくれて、ここでも力いただきました
　
　
　３０キロ 2:18:43 （1キロ4分43秒）だんだん苦しくなってきた・・・
　
　
　
　３５キロ2:42:44 （1キロ4分48秒）ほんまに苦しくなってきました、脚思うように動いてくれません
　４０キロ3:07:35 （1キロ4分58秒）モコちゃん、Ｙ家君、他にも応援いただいてましたが、苦しくて反応する余裕ありません
　
　
　　
　あと２キロ、ここで自己ベスト確信できました、大分市営競技場が見えてきまして、トラックに入ると3時間16分台の電光掲示板が目にはいり、Kゲ山さんの応援もいただいて、最後の力で
　
　嬉しくなって、泣きそうになって、3時間18分45秒でゴール
　
　
　フィニッシュタオルをかけてもらい、「よくがんばられましたね」と言葉かけていただいてまた泣きそうに（笑）
　
　
　「伝統のあるレベルの高い大会で、無様な走りだけはするまい」と思って臨んだ大会で自己ベストでゴールできて、まだまだなタイムとは思いますが、自分としてはほんまに良かったと思ってます
　
　
　トラックに1礼して、また涙腺ゆるんできまして・・・
　　　
　
　　
　着替えに行くと、仲間の皆さんすでにゴールされて、自己ベストやら、満足のいく結果だったようで笑顔、笑顔、笑顔
　
　
　家族に電話して、「お父さん、おめでとう、ようがんばったね」
ねぎらってもらって、また涙声に（笑）
　　
　
　
　４０代最後のレースホンマにいい感で終わることができました
　
　
　たくさん応援いただいてありがとうございました
　
　
　今シーズンのフルマラソンは終わりました
　
　
　大阪、神戸、別大
　
　
　どれも印象に残る思い出多き、素晴らしい大会でした
　
　
　
　マラソン初応援のＹ家君が見事に写してくれました、流石やね、
　
　　　
　
　先頭集団　5キロ付近
　
　
　
　
　
　猫選手のほぼ後ろ姿
　
　
　
　
　
　元気な5キロ付近
　
　
　
　
　みんな苦しい４０キロ付近
　
　
　
　
　Ｍ浦さん（40キロ付近）
　
　
　
　
　
　
　Ｏ田さん（40キロ付近）
　
　
　
　
　他の皆さんもお疲れ様でした
　
　　
　
　　
　
　余韻にひたりながら、今宵の 「晩酌」
　
　
　お土産の麦焼酎

　
　
　ロックでぴりっと美味し
　　
　
　　マラソン万歳！！

　
　
　前日受付で大分県立別府コンベンションセンター（ビーコンプラザ）へ
　
　　
　これまでとは違い、　　
　参加者が少ないのでこじんまりとしてます
　
　
　
　
　自分はここで受付
　
　
　
　　
　中身の確認
　
　「布製ゼッケン」に感激
　
　
　
　
　
　首からぶらさげる「選手」の札
　
　　　
　
　　
　
　この札を首からぶらさげまして、「ランナーの広場へ」
　
　
　
　
　
　すでにたくさんの方が来てはりまして熱気ムンムン
　
　
　
　
　
　５００円の引換券をいただいて
　
　
　
　
　　　
　「とり南バーガー」と「スポーツドリンク２本」に交換　
　
　
　
　
　
　この「とり南バーガー」失敗、冷めてるし、冷やこいバーガーでした、やっぱりバーガーはモスバーガー、注文してから作りましょ（笑）
　
　
　　余談で、今回は「ウォーターローディング」にしまして、３日前からスポーツドリンクをしっかり補給、ちなみにこの前日は500㎜を8本飲みました
　　カーボローディングは特に意識せず
　　
　
　で、みなさんと記念撮影
　
　
　
　　
　お互い明日の健闘を約束し、自分は皆さんと別れまして、Ｙ家君と再び合流、別府駅そばにある「とよ常」さんで晩ご飯
　　
　
　エエ感じの暖簾かかってまして、酒飲みの直感のお店
　
　
　
　
　美味しいお料理たくさんいただきました
　
　
　生モンは控えましたけど、どれも新鮮で美味し
　
　
　まずは、大分名物　あじ＆さば
　　
　
　ゴマしっかりかかった「あじのお造り」
　　
　
　
　
　ほぼ生に近い、肉厚「キズシ」
　
　
　
　
　「からすみといかのあえもん」　日本酒にあいまくり
　
　
　
　
　自分は「名物かしわ天」このかしわ柔らかく絶品です
　
　　

　
　
　「新鮮野菜のてんぷら」
　
　
　
　
　「大分名産　かれいのからあげ」
　城下かれいは初夏だけです
　
　
　
　
　
　
　　
　大分名物麦焼酎のお湯割りいただきながら、仕事の話、家族の話、子どもへの夢、期待・・
参考になる、ならん・・・いろんな話（笑）
　　
　
　・・・おっさん二人で別府で語りながら・・・
　
　
　ほんまに、別府まで応援に来てくれて、おおきにありがとさんでした
　
　
　
　実はこのお店、あまりに美味しかったんで、次の日もレース終了後、ランパークさん、Ｏ田さん、Ｙ家君とまた来てしまいました
　
　
　
　で、ホテルに戻り、エエ感じに酔いまわってきまして１０時頃には夢の中
　
　
　いよいよ、明日レースです
　
　
　
　
　
　

　
　
　節分の日の夜、「フェリーさんふらわぁ」で別府へ
　
　
　今回ご一緒は、O田さん、M浦さん夫妻、我が社のY家君（観光＆応援に来てくれました）
　　
　
　快適な船旅であっという間に土曜日の朝、別府到着
　
　スローライフもいいもんです
　
　
　
　
　
　別府は快晴、９００円の亀の井バスの１日乗り放題券を買いまして、Y家君と半日観光へ
　　
　
　向かった先は大地からのパワーをいただきに「別府温泉保養ランド」
　
　
　ホットする看板でお出迎え
　
　底知ぬ？？？　
　　
　
　　
　
　昔ながらの「湯治場」です
　
　
　
　
　着替え場　ロッカーではありません(笑)
　

　
　
　脱ぎまして振り返りますとすぐにこんな感じの温泉、ドアありません
　
　
　
　
　ここで温まって、それから名物の「露天鉱泥大浴場（混浴）」へ
　
　
　写真とれないのが残念ですが、泥の中につかるという感じ、硫黄が強烈に身体にしみこんできます（まだ少し匂いするような・・・）
　
　
　湯上りはこれまた懐かしい感じの大広間＆売店
　
　
　　
　
　
　　売店の出口で、こんな案内
　　とってがついてますやん、自動ドアとは思えないのですが(笑)　
　
　

　
　他にも「前はかくしてください」の看板もありまして(笑)
　　
　
　露店風呂からの眺めはこんな感じ
　
　
　
　
　保養ランドをあとにしまして、お昼ごはんは鉄輪温泉の地獄蒸し料理をいただきに
　
　
　強烈な蒸気で、一気に蒸しあげます
　
　
　
　
　
　いただきましたのは、海鮮＆鶏
　
　
　
　
　
　３０分でできあがり
　
　
　
　
　
　
　
　ホクホクで柔らかく食材の旨みそのままで「めちゃ美味っ」
　
　
　こちら湯治施設のようで、禁酒です
　
　
　　
　　
　
　鉄輪にこんなエエかんじの食堂発見
　
　
　
　　
　
　「だんご汁やせうま」今度食べよとココロに誓いまして
　
　
　　
　
　ここから、自分はマラソン受付会場へ、Y家君は「由布院」へ
　
　
　
　続きはまた明日にでも(^O^)／