今日の走行距離
３１キロ
　
月間走行距離
２５２キロ　
　
今日は、今月に入って３回目の
３０キロ走
　
モリテツRCの練習会に参加の予定でしたが
ちょっと予定があるので
スタート時間を早め、
O野さんと一緒に８時にスタートしました
　
　　
天気は晴れ時々曇り
気温は２３度で少し暑いくらいでした
　
今日のペースは、前回より落として
キロ５分３０秒　
　
ほぼイーブンで走れました
　
O野さんも最後までばてずに
３０キロ完走
　
加古川が楽しみですね
　
ありがとさんでした
　
しかし
何回走っても、しんどい
　
なかなか、疲れがとれない身体に
なってきてるようです（泣）
　
疲労も抜いていかんとね
　
　
というわけで
　
今日はこれに頼りました
　

炭酸ガスの薬用入浴剤
　
すっきりした、ような・・・
　
炭酸といえば
　
こんなお土産をいただきました
　

　
有馬温泉「炭酸せんべい」
素朴なお味のベストセラー
　
これで疲れもとれるかな（笑）
　
詳しくは、また明日(^O^)／