久しぶりに、普通のランネタから入ります
　
ランネタといっても単なる帰宅ランですが
　
久しぶりに、四天王寺前から自宅までの
約５キロ少しですが、今日はゆっくり走れました
　
昨日も書きましたが、「篠山マラソン」で
しばらく走れなくなるのを覚悟してましたが
以外にも、だんだんよくなってきている感じです
　
不思議なものです
　
フルマラソンでこれまで以上に酷使してるのに
　
どうなってるのでしょうか？
　
ＭＹ　脚・・・
　
整骨院のＴ口さん、
また、教えてください
　
　
ケガの辛さや痛みは、本人しかわかりません・・・
　
　
「こうして、早く走れるようになった」もいいですが
　
「こうして、ケガや故障を克服した」
の専用ホームページがあったら嬉しいなぁ
　
立ち上げようかなぁ
えっ、　
もう、ありますか？
　
また、アドレス教えてください（礼）　
　
　
　
ということで、今日は娘のお誕生日なんで
　
黄色のチューリップを少し買って帰りました
　

　
　
早いものでもう９歳
　
これからも、すくすく成長してほしいと思います
　
　
ということで、今日はおしまい
　
　
では、また明日(^O^)／
　
　
　
　
　
　
　
　
【事務連絡】
発信：長居つながり　
　
仙台で家探しの、N濱さん
　
地震大丈夫でしたか？
　
大阪に帰ってきた時のお泊まりの件は
　
ちゃんと、M地さんにお願いしておきました
　
ご安心ください
　
しかし
いきなりの地震
お疲れさま様です（礼）