月・火・水と
なんやかんやで走れずだったんで
　
　
今日は、３日ぶりのランでした
　
木曜日の夜なんで、「長居ＷＩＮＤ」の練習会です
　
キロ４分３０秒で、１１キロまで
　
ヘロヘロでした・・・　あきません
ほんまに、あ～しんどかった・・・
　
　　
　
今日の走ってる時の温度は１６度くらい
お花見にちょうどいいくらいでした　
　
月曜日のあの寒さはなんやってんやろ　
　
　
　
その後は、ひさしぶりに「赤いお店」へ　ＧＯ！
　
走ってる時間よりも、長い時間を消化してっと
　
おひらき～
　
　
　
またまた、睡眠不足になります
　
今日は、おしまいです
　
　
ではまた、明日(^O^)／
　
N濱さん、最後の「王将」長居店で　ハイポーズ
　
あれ？　一緒に誰か写ってる
　　
最近、眠くならない、「ツッチー」です　
　
　

明日、いよいよ仙台へ旅立ちです
　
色々お世話になり、ほんとにありがとうございました
　
　
大変やと思いますが、また自分達を思い出してもらって
　
笑ってください！！
　
ファイト！！