今日の走行距離
２８キロ（長居朝練）
(自宅～弁天町)
　
月間走行距離
２８６キロ
　
一応目安としているのが
月間３００キロ
　
今月はあと１４キロになりました
なんとか達成できそうです（嬉）
　
今朝もいつものように長居公園に
少し肌寒く、温度表示は１５度でした
　
これくらいだと、汗もあまりかかずに
快適に走れます
　
いつまで、半袖、短パンで走れるのでしょうか
　　
　
夏場のいいとこは、ウエアが楽なところかな
　
　
　
９月も今週でおしまい
それぞれの思いを秘めて
　
１０月はけがなく乗り切って
　
１１月からのレースに備えてください
　
　
今日は娘たちと弁天町のプールズでした
　
　
プールで遊んで
サウナに入って、リフレッシュ
　
オーク２１の居酒屋「なごみ亭」で
ヨッシーのご家族に２日間の
労をねぎらっていただきました
　　
　
サウナのあとのビールはすすみすぎます
飲み過ぎてしまいました（反省）　
　
とりあえず、飲み過ぎもあり
疲れました・・・　　
　
　
また、明日(^O^)／