脚の状態は、日に日に良くなってきている感じなんで
　
一安心です
　
今日もウォーキングで長居周回を２周ばかし
　
午後からは、自転車で１０キロばかしの
ちょいサイクリングでしのいでいました
　　
それから、　
近くの銭湯「駒川温泉」でゆっくりストレッチ
　

　
大きなお風呂はよく暖まりますね
　
　
とある方から、ゆっくりお風呂につかって身体を芯から暖めて
　
最後は水風呂１分で〆る
　
この入浴方法が、さらに身体を暖めると教えてもらって
　
早速、実践してみました
　
ほんまに、湯ざめしません
　
一度お試しを
　
　
今日はこんなかわいい化粧箱に入った
お土産をいただきました
　

　
アンリ・シャルパンティエのハートサブレ
　

　
　
持ってきていただいたお方
　

　
たこ焼きを目茶苦茶焼きにしているヨッシー
　
晩ご飯は近くの中華屋さんで乾杯！！
　

　
　
明日も続く・・・・