祈震災復興

 
 今朝は長居周回でゆっくりめのペース走
  
 
 
 5分30秒で10キロ
 
 
 はじめて、「長居WIND」に参加させてもらった時
 
 
 このペースで5キロしか走れませんでした・・・・・
 
 
 懐かしぃ~
  
  
 今朝、
 ご一緒いただいたみなさん、お疲れ様でした
  
  
 ジョグでもなく、つらいペースでもなく
 
 
 
 これから、週一回といれてみます
 
 
 
 
 
 
 近くの公園の梅が5分咲きでしたので、シロクロモードで1枚撮ってみました
  
 
 RIMG3220.JPG
 
 
 
 「金麦」春バージョン
 
 
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 実際は
  
 
 RIMG3235.JPG
 
 
 デジタルカメラ、素晴らしい~
   
 
 
 
 
 今日は、東日本大震災から丸1年
  
 
 全ての犠牲者の方の冥福をお祈りいたします
 
  
 復興がすすみますように