身体にええもん、食べてます
ひじき
おから
もずく
とれとれ、新鮮野菜
とうもろこし＆グリーンアスパラ
冷たいモン飲んでます
このポスターに引き寄せられ
我が社の名画伯「Ｎ方嬢」を含め
ちょと数人で「お疲れさん会」
「写さんといて！！」
べっぴんさんのお手てだけの登場
「アサヒスーパードライ エクストラゴールド」
－２度の冷え冷えビール
この夏、おすすめっす
心にエエもん
今宵は「アート・ペッパー」
最高の録音でオーディオファン必携のアルバム！！
アルトサックスが心地エエなぁ～
夏向きでおすすめ
身体と心にエエもん注入しときました
では、また明日(^O^)／
Information
家族増えてます
今日は、ちょこっとフィギュアショップへ
また、家族が増えてしまいました
『デビルマン』
永井豪先生のこれまでの路線（ハレンチ学園、キューティーハニーなど）と
全く異なったほんとは年齢層を高めに設定した1972年作品
当時のお化け番組 土曜の８時『8時だョ!全員集合』の裏で
「人造人間キカイダー」
と組み合わせで放送されてました
自分は『8時だョ!全員集合』派
再放送で「デビルマン」を見た記憶があります
有名な主題歌の冒頭部分
「あれはだれだ、デビル、デビル♪」
それから
『ガッチャマン』
こちらも1972年 タツノコプロの作品
「行け、行け、行けガッチャマン♪」
こちらも主題歌がヒットしました
ところで、
このガッチャマンは身体が曲がります
「コンタクトレンズを探すガッチャマン」
また、遊んでます・・・
では、また明日(^O^)／
暑さに負けず
今朝は、６時に自宅を出て
ニシさん主催の
「大阪マラソン」の試走に途中までお邪魔させてもらいました
今日の大阪は朝からこんな夏色
市庁舎付近
こんだけ木があると、涼しい
中央公会堂
片町の交差点付近にこんなお知らせ
３時間半ばかし、距離にして25キロほどでした
ありがとうございました
今日は、久しぶりに「この方」も一緒に
「ローラK野」
体脂肪が１０％を切ったらしい・・・・
また、走りましょね
また、聴かせてね「傷だらけのローラ」（爆）
自分は予定があったので、途中で失礼して
自宅に帰り、朝、昼兼用
「そうめん」に
こんなん、じかにかけてみて食べてみました
玉ねぎとにんにくとしょうががそうめんに絡み
美味！
暑さにめげず、
「夏」、楽しんでます
さぁ、ブログもアップしたし
これから「家飲み」します
とりあえず『ビール』で
では、また明日(^O^)／
夏襲来！
梅雨明け２日目
今日の神戸の空
反対の六甲山側
本格的な「夏到来」いや「襲来」
昨日は
胃にやさしいもんを食したんで、
今朝は、目覚めも爽やか、身体も軽く
５時に起きて、
５時半頃から長居をささっと３周
奇遇にもツッチーと区役所前で遭遇しながら
出勤して、仕事早目に片付けて
梅田から、ＪＯＧで帰りました
しかし
暑つかったぁ～
今日は、朝と夕で２４キロほど
ようやく、明日はお休みです
土曜の夜
ゆっくり、芋ロックやってます
お気に入りの
「マイルス」の「リラクシン」を聴きながら
マイルスの中で１番好きなアルバムです
フィギュアで遊びながら
サイボーグ００９とスパイダーマンと猫娘＆一反もめん
ありえないコラボ
遊んでます・・・
また、明日(^O^)／
梅雨明け
梅雨が明けたようです
今日の神戸は、こんな夏青空
今年は「長い我慢の夏」になりそうですね
最近、
ちょっと、疲れ気味なんで
今日は胃にやさしいメニューにしときました
昼ごはんは、会社近くの「稲咲（イナサ）」さん
シンプルな白木のカウンターだけのお鮨屋さん
お昼は７００円で定食がいただけます
まずはお寿司盛り合わせ
うす味の「肉じゃが」風の「イカじゃが」
やさしいお味で美味
あとは、あじの南蛮漬けとお味噌汁＆フルーツ
胃にやさしく、完食～
自宅に帰り
晩ご飯も、胃にやさしく、
「関東だき 夏バージョン」
本日は胃に優しい感じで、晩酌しとります
「くじらのしらす」で
美味いやんかっ
明日も仕事になったぁ・・・
ちょっと、今週はきついやんか
今日は帰宅ランで７キロほど
確かに疲れてる フラフラ
最近、一気に駆け上がってる「天王寺バイパス」
「あほとちゃうか」
「誰？」
お疲れです
では、また明日(^O^)／
